దైనందిన ఆహారపదార్ధాల తయారీలో అల్లం ఉపయోగించడం సర్వసాధారణం. ఇందులోనూ టీ అలవాటున్నవారు ఈ చలి కాలంలో అల్లంతో చేసిన టీ తాగేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంటారు. అల్లం ఉపయోగించడం వల్ల చలికాలంలో రొంప పట్టదు. అంతే కాదు అల్లం వల్ల చర్మం, జుట్టుకు కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం...
పాలు కలపని తేనీరు అంటే బ్లాక్‌ టీ మధుమేహానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అధ్యయనంలో తేలింది. బ్లాక్‌ టీ సేవించే వారిలో డయాబెటిస్‌ టైప్‌-2 వచ్చే అవకాశాలు చాలామటుకు తక్కువని
మహిళలు నిద్ర లేచింది మొదలు ఇంట్లో పనులతో బిజీ అయిపోతారు. ఇంటి పనులు, వంట పనులతో పాటు పిల్లలను రెడీ చేయడం, అందరికీ అన్నీ అందించడంలో నిమగమవుతారు. ఆకలి వేస్తున్నా పనుల ఒత్తిడితో తినేందుకు సమయం ఉండదు. అల్పాహార విషయంలో జాప్యం ఏర్పడుతుంది. లేదంటే ఏదో కొంచెం తిన్నామనిపిస్తుంటారు. కొందరైతే కేవలం టీ తో
కొంతమంది యువకులు జీవితంలో ఏదో సాధించాలని ముందుకు నడుస్తుంటారు. మరికొందరు జీవితంలో ఏది దొరికితే దానితోనే సంతృప్తిని పొందుతుంటారు. మరికొందరు వీటికి భిన్నంగా చేస్తున్న పనిలోనూ, ఉద్యోగంలోనూ ఉన్నత స్థానాన్ని పొందాలని అనుకుంటుంటారు. ఏ
ఉద్యోగస్తులైనా, వ్యాపారస్తులైనా, ఇతర పనులు చేసే వారెవరైనా ప్రతి వ్యక్తి చేసే పని నుంచి ఒకానొక సమయంలో విరామం తీసుకుంటుంటారు. ఆ సమయంలో సంపాదన లేకుంటే గడవడమెలా..? ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి ప్రతి ఒక్కరూ సంపాదన ప్రారంభించిన నాటి నుండే కొంత మొత్తం పెట్టుబడుల రూపంలో దాచుకోవాలి.
ప్రతి మహిళ గర్భం దాల్చిన నాటి నుంచి ప్రసవించే వరకు ఒక విధమైన అనుభూతిని పొందుతుంది. ప్రతిక్షణం తన బుజ్జాయి ఎదుగుదలను చూస్తూ మురిసిపోతుంది. ఆ మార్పులను ఆస్వాదిస్తూ ఆనందిస్తుంది. నెలలు పెరుగుతున్న కొద్దీ బిడ్డలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో మనమూ తెలుసుకుందాం...
ప్లాస్టిక్‌ వస్తువులు వాడడం మంచిది కాదని ఈ మధ్య కాలంలో ఎన్నో పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అయితే ఒక్కోసారి తప్పని సరి పరిస్థితుల్లో ప్లాస్టిక్‌ వస్తువులను కొనాల్సి వస్తుంది. కొత్తగా కొన్న ప్లాస్టిక్‌ వస్తువులు విపరీతమైన వాసన వస్తుంటాయి. అలా వాసన రాకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు.
చలికాలంలో చర్మం రక్షణకు ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారో.. అదే విధంగా కేశ రక్షణకూ అంతే జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే.. ఈ కాలంలో అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంది. దాంతో పాటు పొడిబారుతుంటుంది. అందుకు రకరకాల షాంపూలు, నూనెను
కరివేపాకు, పుదీనా, కొత్తిమీర, మెంతికూర వంటివి కూర రుచి కోసం వాడుతుంటాం. ఈ ఆకుల వాసనతోనే సగం కడుపు నిండిపోతుంది. ఇక దోరగా వేయించిన జీలకర్ర, ఆవాలు, కరివేపాకు, ఎండుమిరపకాయల నుంచి వచ్చే వాసన చాలా అద్భుతంగా
పిల్లలు... రంగురంగుల ఇంద్రధనుస్సులు. బోలెడు ఆశలు, ఇష్టాయిష్టాలు వారి సొంతం. కార్టూన్‌ నెట్‌వర్క్‌ నుంచి కామిక్‌ క్యారెక్టర్‌ వరకు ఎన్నో కోరికలు. అందుకే పిల్లల రూమ్‌ డెకరేట్‌ చేసేటప్పుడు వాళ్లకు ఇష్టమైన రంగులు, ఇష్టపడే క్యారెక్టర్స్‌ను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి.
చర్మసౌందర్యాన్ని మెరుగుపరచడంతోపాటు సహజత్వాన్ని అందించే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఫేస్‌ ప్యాక్స్‌ అందుబాటులో వున్నాయి. వాటిని కొన్నాళ్లపాటు రెగ్యులర్‌గా చర్మానికి పట్టిస్తే.. కాంతులీనే సౌందర్యమే కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు.
పుట్టకముందే తండ్రిని కోల్పోయింది. పుట్టడమే కష్టాలతో పుట్టింది. పెండ్లై ముగ్గురు పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత భర్త అనారోగ్యం పాలయ్యాడు. ఇలాంటి కష్టాల సుడిగుండంలో చిక్కుక్కున్న మహిళల పరిస్థితైనా ఎలా ఉంటుంది? వాటి నుండి ఎలా బయటపడాలో తెలియక సతమతమవుతారు.
ERROR: syntax error at or near "and"
LINE 1: ... '' as enam from ewf.maanavi a where a.subtyp = and a.id!=...
^
select a.id,a.title,a.etm::date as etm ,a.h_poto1 as path, substr(a.gst,1,300) as story, a.subtyp, '' as nam, '' as enam from ewf.maanavi a where a.subtyp = and a.id!= order by a.id desc limit 10
