| Manavi | NavaTelangana | Special Section for Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

MORE STORIES FROM THE SECTION

manavi

అందం

అరటితో అందం

23-01-2020

అన్ని కాలాల్లో లభించటమే గాక చౌకగానూ లభించే పండు అరటి. ఆకట్టుకొనే రంగు , కమ్మని రుచితో పాటు సులభంగా జీర్ణమయ్యే అరటి అన్ని వయసుల వారికీ ఇష్టమైన ఆహారం. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలా పనికొచ్చే అరటి పండు అందానికి చేసే మేలు గురించి తెలుసుకొందాం.

manavi

అందం

మెరిసిపోండిలా...

23-01-2020

తెల్లగా కనిపించాలని వైటనింగ్‌ లోషన్లు, క్రీమ్‌లు పూసి పూసి విసుగెత్తిపోయారా? అయితే ఇకనుంచి వాటన్నింటినీ పక్కకి నెట్టేయండి. ఎందుకంటే ఇంట్లోనే పాటించే కొన్ని చిట్కాలున్నాయి కాబట్టి. అవేంటంటే...

manavi

అందం

అందాన్ని పెంచే బొప్పాయి

21-01-2020

ఇందులోని విటమిన్‌ 'ఎ' మన చర్మాన్ని ఎంతో అందంగా, ఆకర్షణీయంగా మారుస్తుంది. విటమిన్‌ 'సి' మన చర్మంలోని కొల్లాజెన్‌ బంధాలను బలోపేతం చేసి చర్మం నవయవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఇందులోని పపైన్‌ కొత్త చర్మ

manavi

అందం

తేమను కోల్పోకుండా...

20-01-2020

చలికాలంలో చర్మం సహజంగానే తేమను కోల్పోతుంది. అలా కాకుండా ఉండాలంటే ఇంట్లో ఉండే పాలు, తేనె, యోగర్ట్‌తో చర్మాన్ని కోమలంగా ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.

manavi

అందం

తేజస్సు పెరిగేలా...

15-01-2020

ఉదయం నిద్ర లేవగానే అద్దంలో ముఖం చూసుకోవడం చాలా మందికి అలవాటు. ఒకవేళ ముఖం ఉబ్బరించి ఉంటే తెగ ఆందోళన పడతారు. అయితే ముఖంలో తగ్గిన తేజస్సుని కింద పేర్కొన్న ఈ సహజ విధానాల ద్వారా సులభంగా నివారించవచ్చు.

manavi

అందం

పొడి జుట్టుకు...

12-01-2020

చలికాలంలో మాడు భాగం దురద పెట్టడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు వేధిస్తుం టాయి. ప్రొబయాటిక్స్‌ ఎక్కువగా తీసు కోవడం, నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా ఈ సమస్యలు పరిష్కారమై, ఆరోగ్యకరమైన కురులు మీ సొంతమవుతాయి. కురుల సంరక్షణ కోసం చర్మ నిపుణులు సూచిస్తున్న జాగ్రత్తలివి...

manavi

అందం

జుట్టు మెరిసేలా..

11-01-2020

పొడవైన, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు అందానికి ప్రతీక. అయితే నానాటికీ పెరిగిపోతున్న కాలుష్యం, ఆహారపుటలవాట్లు, తరచూ వాడే షాంపూలు, రంగుల వినియోగం వంటి కారణాల మూలంగా జుట్టు సహజ శోభను కోల్పోయి నిర్జీవంగా

manavi

అందం

అందాన్ని కాపాడే సులభమైన చిట్కాలు

08-01-2020

అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి పాటించాల్సిన చిట్కాల్లో మొదటిది.. సరిపడినంత నీటిని తాగడం. రోజుకి 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం ముఖ్యం. బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌ కొనడం కంటే వాటిని ఉపయోగించే విషయంలో శ్రద్ధ

manavi

అందం

మచ్చల్లేని చర్మం కోసం....

06-01-2020

మచ్చల్లేకుండా అందంగా, ప్రకాశవంతంగా చర్మం మెరిసిపోవాలని అందరూ భావిస్తుంటారు. కానీ మన చర్మం అలా ఉండడం అసాధ్యం అనే చెప్పాలి. కొన్నిసార్లు సూర్యకిరణాలు.. మరికొన్నిసార్లు అనారోగ్యం కారణంగా మచ్చలు, మొటిమలు, ముడతలు.. ఇలా ఎన్నో సమస్యలు వస్తూనే ఉంటాయి. ఇవన్నీ