| Manavi | NavaTelangana | Special Section for Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

MORE STORIES FROM THE SECTION

manavi

ఆరోగ్యం

గుడ్లను ఫ్రిజ్‌ లో ఉంచవ‌చ్చా?

29-10-2020

పోషకాహారాలు కొలువై ఉన్న ఆహార పదార్థాల్లో గుడ్డు ఒకటి. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో గుడ్లను తినడం అవసరం కూడా. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో వాటికి సాటేది లేదు. కానీ గుడ్లను

manavi

ఆరోగ్యం

అదుపు చేయండి...

27-10-2020

టీనేజ్‌లో పిల్లలు వివిధ రకాల భావోద్వేగాలకు లోనవుతారు. ఆనందం, ఒంటరితనం, చికాకు, కోపం.. వంటి మూడ్‌ స్వింగ్స్‌ వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఒక్కోసారి చిన్న విషయాలకే తీవ్రంగా స్పందిస్తూ

manavi

ఆరోగ్యం

గొంతులో కిచ్‌ కిచ్‌...

25-10-2020

మాటిమాటికీ గొంతు సవరించుకోవడం, కఫాన్ని ఉమ్మివేయడం కష్టమే. కొంతమందైతే కఫాన్ని మింగేస్తారు కూడా. అది చాలా ప్రమాదకరం. అందుకే ఈ గొంతు గరగరకు మనం చెక్‌ పెట్టాలి. నిజానికి గొంతులో గరగరగా ఉందంటే

manavi

ఆరోగ్యం

వయసు పెరిగే కొద్దీ...

24-10-2020

సాధారణంగా వయసు పెరిగేకొద్దీ శరీరంలో ఆయా అవయవాల పనితీరు కూడా కాస్త నెమ్మదిస్తుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ. ఈ వయసులో మరీ జీర్ణంకానటువంటి పదార్థాలను తీసుకుంటే సమస్య మరీ జఠిలమవుతుంది. అలాగే వయసు పెరిగి

manavi

ఆరోగ్యం

తల్లి ఒత్తిడికి గురైతే..?

23-10-2020

మీ పాపకి నిద్ర సరిగ్గా పట్టడం లేదా... కడుపునిండా పాలు తాపినా పడుకోడానికి కష్టపడుతున్నారా... అయితే ఆ తప్పు వారిది కాదు, మీదే! అవును... బిడ్డ కడుపులో ఉన్నప్పుడు తల్లి డిప్రెషన్‌కి గురైతే ఆ ప్రభావం పుట్టిన పిల్లలపై

manavi

ఆరోగ్యం

రోజుకో యాపిల్‌

23-10-2020

యాపిల్‌ మెదడును చురుగ్గా మార్చేస్తుంది. మతిమరపుకి కారణమయ్యే అల్జీమర్స్‌ వ్యాధిని నివారిస్తూ, మెదడుకి రక్షణనిస్తుంది. అంతేకాదు నరాలపై ప్రభావం చూపే,

manavi

ఆరోగ్యం

ఈ పండ్లు తినండి

21-10-2020

చాలా మంది వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు గరం గరం సమోస, మిర్చి బజ్జీలు లాగించాలి అనిపిస్తుంది. అయితే వర్షాకాల సీజన్‌లో రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకునేందుకు కొన్ని ప్రత్యేక పండ్లు తినాలి. ఈ కాలంలో వచ్చే వ్యాధులను డ‌