రోజూ బాదములు తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్యప్రయోజనాలున్నాయని న్యూట్రిషన్‌ అండ్‌ వెల్‌నెస్‌ కన్సల్టెంట్‌, షీలా కష్ణస్వామి అంటున్నారు. వీటిలో గుండె ఆరోగ్యం మొదలు చర్మ ఆరోగ్యం వరకూ ఉన్నాయి. ఓ అధ్యయనం ఈ విషయం వెల్లడించింది. యువీబీ కాంతి ప్రభావాన్ని సైతం తట్టుకునేలా చర్మాన్ని శక్తివంతం చేయడంలో బాదములు తోడ్పడతాయని వెల్లడించిన మొట్టమొదటి అధ్యయనమిది. భారతదేశ వ్యాప్తంగా మహిళలు తమ డైట్‌లో బాదములు జోడించడం వల్ల ఆరోగ్యవంతమైన చర్మం పొందవచ్చని అంటున్నారు.
మీ స్నేహితులకు రికమెండ్ చెయ్యండి
