కళ్ళ కోసం: పిస్తాపప్పులో విటమిన్‌ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్‌ ఎ కంటి ఆరోగ్యానికి చురుకైన విటమిన్‌గా పనిచేస్తుంది. అందుకే కండ్లకు సంబంధించిన సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే పిస్తా తినండి.
క్యాన్సర్‌ ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి: క్యాన్సర్‌తో ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది మరణిస్తున్నారు. ఇది మాత్రమే కాద, దాని చికిత్సలో అనుసరించే ప్రక్రియ కూడా శరీరాన్ని చాలా బలహీనంగా చేస్తుంది. అయితే పిస్తాపప్పులు కీమో-నివారణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్‌ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ప్రత్యేక గుణం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల క్యాన్సర్‌ వంటి వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉండటానికి పిస్తాపప్పులను ఆహారంలో చేర్చడం మంచిది.
గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ: మన దేశంలో కోట్లాది మంది గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్నారు. ఈ పిస్తా తీసుకోవడం అటువంటి వారికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని రుజువయింది. వాస్తవానికి పిస్తాపప్పులు కార్డియోప్రొటెక్టివ్‌ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది గుండె జబ్బుల నుండి రక్షించే ప్రత్యేక లక్షణం. అందువల్ల గుండె జబ్బులను నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా పిస్తా తినవచ్చు.
బ్యాలెన్స్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయి: పిస్తా తినడం కొలెస్ట్రాల్‌ను సమతుల్యం చేయడానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పిస్తా ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి పనిచేస్తాయి. అదే సమయంలో, కొలెస్ట్రాల్‌ , సమతుల్య మొత్తం గుండె జబ్బులకు గురికాకుండా మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.
మెదడు పనితీరు చురుకుగా ఉంటుంది: పిస్తాకు న్యూరోప్రొటెక్టివ్‌ యాక్టివిటీ ఉంటుంది. మెదడు పని సామర్థ్యానికి ఇది చాలా చురుకుగా పరిగణించబడుతుంది. కాబట్టి మీరు రోజూ నాలుగైదు పిస్తాపప్పులు తీసుకుంటే అది మీ మెదడు పనితీరు చురుగ్గా ఉంచుతుంది.
మంట తగ్గించడంలో: శరీరంలో ఎలాంటి మంటనైనా తగ్గించే ప్రత్యేక లక్షణం పిస్తాకు ఉంటుంది. ఈ మంట కొన్నిసార్లు కణాల విచ్ఛిన్నం లేదా గాయం కారణంగా కూడా సంభవిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి పిస్తాపప్పులను పాలతో ఉడకబెట్టి తినొచ్చు.
డయాబెటిక్‌ స్థితిలో: డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి పిస్తా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. జీవక్రియ పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే లక్షణం పిస్తాపప్పులలో ఉంటుంది. టైప్‌ 2 డయాబెటిస్‌ చికిత్సలో ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. అందువల్ల డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు క్రమం తప్పకుండా పిస్తా తినొచ్చు.
ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి: మన శరీరం మొత్తం ఎముకల నిర్మాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాటిలో బలహీనత ఉంటే అది మీ శరీర స్థితిని పాడు చేస్తుంది. ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి పిస్తా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల వృద్ధులు క్రమం తప్పకుండా పిస్తా తినాలి. దీనితో పాటు యువత కూడా వారి ఆహారంలో పిస్తాపప్పులను చేర్చాలి.