ఎండల తీవ్రత పెరిగిపోతుంది. భానుడు భగభగ మండుతున్నాడు. వేడి, ఉక్కపోత నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి జనాలు తమ స్థోమత బట్టి పలు మార్గాలను వెతుక్కుంటున్నారు. పరిసరాలను చల్లగా ఉంచుకోవడం కోసం ఏసీ, కూలర్లను వినియోగిస్తున్నారు. కానీ నిరంతరం వీటిని ఉపయోగిస్తే జేబుకు చిల్లు పడినట్లే. ఎందుకంటే కరెంట్‌ బిల్లు తడిసి మోపెడు అవుతుంది. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.
రాత్రిపూట కిటికీలు తెరవడం: వేడి ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో రాత్రిపూట ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి కిటికీలు ఉపయోగపడతాయి. ఇందుకు చేయాల్సి ఏంటంటే రాత్రంతా రిఫ్రెష్‌గా ఉండటానికి పడుకునే ముందు కిటికీలు తెరవండి. ఉదయాన్నే వేడి తీవ్రత పెరిగే సమయానికి ముందు కిటికీలను మూసివేయాలి.
బెడ్‌ షీట్లను మార్చడం: పరుపును కాలానుగుణంగా మార్చితే గది తాజాగా ఉంటుంది. అలాగే గదిని చల్లగా ఉంచడానికి ఇది సరైన మార్గం. ఫ్లాన్నెల్‌, ఉన్ని ద్వారా అవసరమైన ఇన్సులేషన్‌ లభిస్తే.. పత్తి ద్వారా పరుపు శ్వాసక్రియకు, చల్లగా ఉంచడానికి దోహదపడుతుంది. అలాగే పరుపును బుక్వీట్‌ దిండుతో కూడా తీసుకెళ్లవచ్చు. ఇది ఇతర దిండ్ల మాదిరి శరీర వేడిని ఎక్కువగా ఆకర్షించలేవు. దీంతో మిమ్మల్ని తేలికగా, తాజాగా, సంతోషంగా ఉంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి.
చిల్లో దిండు: చిల్లో దిండును తల కింద ఉంచుకోవడం చల్లగా ఉంచుకోవడానికి మంచి మార్గం. చల్లదనం కోసం శరీరం వెనకాల లేదా పాదాల వద్ద దీన్ని ఉంచవచ్చు. అలాగే షీట్లను ఉపయోగించే ముందు కొద్దిగా తడపటం వల్ల రోజంతా చల్లని అనుభూతి ఉంటుంది.
బ్లాక్‌ అవుట్‌ కర్టెన్లు: వీటిని భారీ లేయర్డ్‌ ఫాబ్రిక్‌తో తయారు చేస్తారు. వీటి ప్రాథమిక ఉద్దేశం గది లోపలికి లైటింగ్‌, ఎండ వేడి రాకుండా అడ్డుకోవడం. ఈ కర్టెన్లు సూర్యరశ్మి లోపలికి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడం ద్వారా సహజంగా గదులను ఇన్సులేట్‌ చేస్తాయి. సూర్యరశ్మిని 33 శాతం వరకు తగ్గించడానికి ప్లాస్టిక్‌ షీట్లను అతికించిన న్యూట్రల్‌ కలర్స్‌లో కూడా ఇవి లభిస్తాయి.
లైట్లు ఆఫ్‌ చేయడం: సీఎఫ్‌ఎల్‌, కాంపాక్ట్‌ ఫ్లోరోసెంట్‌ లైట్లు, సాధారణ లైట్లతో డెకరేట్‌ చేయడం అనేది ఇంటి అలంకరణలో ఇది ఒకటి. అయితే సూర్యకాంతి మాత్రమే కాకుండా ప్రకాశించే లైట్లు కూడా వేడిని విడుదల చేస్తాయి. దీంతో గది వేడిగా మారుతుంది. ఈ లైట్లను ఆఫ్‌ చేయడం వల్ల ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా విద్యుత్‌ బిల్లును పొదుపు కూడా చేయవచ్చు.
మరికొన్ని మార్గాలు: ఇంటి సీలింగ్‌పైకి ఎండ నేరుగా పడితే బాగా వేడెక్కి ఆ వేడి ఇంట్లోకి వస్తుంది. ఈ సమయంలో సీలింగ్‌ ఫ్యాన్‌ వినియోగించడం వల్ల ఫ్యాన్‌ పైకప్పు వేడిని గదిలోకి విడుదల చేసి.. వేడి మరింత పెరుగుతుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే పైకప్పు పైన కూల్‌ సిమెంట్‌ కోటింగ్‌ లేదా రిఫ్లెక్టివ్‌ కోటింగ్‌ వేయించాలి. ఇంట్లో కిటికీలు, తలుపుల వద్ద నారతో తయారయ్యే చాపలను అమర్చుకోవడం వల్ల ఇంట్లోకి వేడి గాలి రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. ముఖ్యంగా ఇంట్లోకి గాలి వీచే దిక్కుల్లో ఉన్న కిటికీలు, తలుపుల వద్ద తెరచాపలు ఏర్పాటు చేసి వాటిని అప్పుడప్పుడు కొంత నీటితో తడుపుతూ ఉండడం వల్ల ఇంటి లోపలి ఉష్ణోగ్రత ఏకంగా నాలుగైదు డిగ్రీలు తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది.
