మునగాకులో ఎన్నో ఎమినో యాసిడ్స్‌, విటమిన్స్‌, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
క్యారెట్‌ కన్నా కూడా మునగాకు తింటేనే ఏ విటమిన్‌ పదిరెట్లు అధికంగా శరీరానికి అందుతుంది.
క్యాల్షియం పాల నుంచి కన్నా మునగాకు నుంచే 17 రెట్లు అధికంగా అందుతుంది.
పొటాషియం అరటిపండ్ల కన్నా 15 రెట్లు అధికంగా మునగాకు తింటే శరీరానికి చేరుతుంది.
పెరుగు నుంచి పొందే ప్రోటీన్లను 8 రెట్లు అధికంగా మునగాకు నుంచి పొందవచ్చు.
థైరాయిడ్‌ పనితీరును సక్రమంగా చేసే సహజ ఔషధంగా మునగాకును చెబుతారు.
మునగాకులో ఉండే క్లోరోజెనిక్‌ యాసిడ్‌ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.
కీళ్ల నొప్పులు ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పుడే మునగాకును నూరి ఆ ముద్ద రాసి కట్టు కడితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
మునగ రసాన్ని తాగితే చూపు మెరుగవుతుంది, రేచీకటి కూడా తగ్గుతుంది.
బాలింతలకు మునగాకును తినిపిస్తే పాలు బాగా పడడంతో పాటూ పుష్కలంగా పోషకాలు బిడ్డకు చేరుతాయి.
మునగాకు రసం, దోసకాయ రసం కలిపి రోజూ తాగితే గుండె, కాలేయం, మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి.
కొన్ని మునగాకులను గ్లాసుడు నీళ్లలో వేసి మరిగించి చల్లార్చాలి. అందులో కాస్త ఉప్పు, మిరియాల పొడి, నిమ్మరసం వేసుకుని తాగితే ఆస్తమా, టీబీ దగ్గు వంటివి తగ్గిపోతాయి.