• మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు
• ➲
• హోం
• ➲
• మానవి(మహిళా పేజీ)

శ్వాస ఉన్నంత వరకు చదువు చెప్తా...

Wed 17 May 05:15:29.247026 2023

ప్రొ.శాంతమ్మ... ప్రపంచంలోనే పెద్ద వయసున్న ప్రొఫెసర్‌. దేశంలోనే 'డాక్టరేట్‌ ఆఫ్‌ సైన్స్‌' పట్టా అందుకున్న మొదటి మహిళామణి. భౌతిక, రసాయన శాస్త్రాలలో అత్యుత్తమ ప్రతిభ కనబరచినందుకు రాజా విక్రమ్‌ దేవ్‌ వర్మ స్మారక స్వర్ణ పతక విజేత. జీవిత సాఫల్యంతో పాటు లెక్కకు మిక్కిలిగా పురస్కారాలు అందుకునున్నారు. తొంభై ఏండ్లు దాటినా అలుపెరుగక

ఏం తినిపించాలి..?

Fri 10 Sep 03:32:00.163055 2021

కనీసం ఆరు నెలలు తల్లి పాలు ఇవ్వాలి. ఆ తర్వాత తల్లి పాలు ఇవ్వటం ఏ కారణం వల్లనైనా వీలు కాకపోతే వేరే పాలు కూడా వాడొచ్చు. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అంత ఇబ్బంది ఉండదు. ఐదారు

గణపతికి ఘనంగా

Thu 09 Sep 04:09:17.046133 2021

పండుగ అంటేనే రకరకాల వంటలు చేసుకుని కడుపారా తినడం. ఇక వినాయక చవితి అంటే బొజ్జ గణపతికి ఎన్నో వంటకాలు చేసి పెడుతుంటారు. వాటిని ఇంటిల్లిపాది కడుపునిండా తింటారు. ఈ వంటలన్నీ శర

మనసు మళ్లించుకోండి

Thu 09 Sep 04:09:02.456002 2021

ఎదగాలంటే..?

Thu 09 Sep 04:08:48.234472 2021

కొంత మంది తమ పని తాము చేసుకునిపోతే చాలు అనుకుంటారు. కానీ మారుతున్న పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉద్యోగినులు... నాయకత్వ లక్షణాలకు సానపెట్టుకోవాలి. అందుకోసమే ఈ సూచనలు. అందరికీ అన

చరిత్ర గుర్తించని ఉద్యమకారిణి

Wed 08 Sep 04:33:46.946037 2021

ఓ అనిబిసెంట్‌.. ఓ సిస్టర్‌ నివేదిత... ఓ మదర్‌ థెరిస్సా... వీరిని ప్రత్యేకంగా పరిచయం చేయక్కర్లేదు. దేశం కాని దేశంలో పుట్టి భారతదేశంలో స్వేచ్ఛ, సమానత్వం, పేదరిక నిర్మూలన, ద

యువతకే ప్రమాదం...

Wed 08 Sep 04:36:34.956812 2021

ఊబకాయం.. అన్ని అనారోగ్యాలకు ప్రధాన కారణం. ఇది ఓ అసాధారణ సమస్య. కరోనాతో ఇప్పటికే అందరి జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయింది. ఇది కేవలం పెద్దవారిలోనే కాదు 18-24 ఏండ్ల వారిపై కూడా

హృదయం పదిలం

Wed 08 Sep 04:37:27.640704 2021

ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. చిన్న వయసులోనే ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా కార్డియోవాస్క్యూలర్‌ డిసీజ్‌ బారిన పడి దాదాపు 17.

కండ్లను కాపాడుకుందాం

Tue 07 Sep 04:56:39.021706 2021

ఈ రోజుల్లో చాలామంది తమ ఉద్యోగ రీత్యా ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు గంటల తరబడి కూర్చోవలసి వస్తుంది. అది కంటి చూపును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎలక్ట్రానిక్‌ పరికరాల నుండి వెలువడే హానికరమైన

అందమైన కురులకై...

Tue 07 Sep 04:57:54.064254 2021

ఉసిరికాయల పొడి కలిపిన నీటిలో హెన్నాను రంగరించి మాడుకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడం సమస్యను అధిగమించవచ్చు. హెన్నా మంచి కండిషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా వాడడం ద్వ

చందేరి కాంతులు

Tue 07 Sep 04:59:32.898969 2021

వానాకాలంలో చీరలు కట్టడం కాస్త చిరాకే. ఫంక్షలు వస్తే కట్టక తప్పదు. తడిస్తే పాడైపోతాయని బాధ. ఇక పట్టుచీరలైతే మరీ కష్టం. మామూలు చీరలు కట్టుకోవడానికి మనసు ఒప్పుకోదు. అలాంటి వ

వానల్లో జాగ్రత్త

Tue 07 Sep 04:58:55.366288 2021

చిన్నపాటి వర్షంలో తడిసినా కొందరికి జలుబు, తుమ్ములు వచ్చేస్తాయి. వీటితో పాటు.. దగ్గులు, జ్వరాలు, వీరేచనాలు.. వంటి అనారోగ్య సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. అయితే ఇలాంటి సందర్భాల్

అమ్మ కాబోతున్నారా..?

Mon 06 Sep 03:32:23.928225 2021

ప్రెగెంట్‌ అవ్వడం... బిడ్డకు జన్మనివ్వడం జీవితంలో ఎంతో గొప్ప విషయం. దీనికి మించిన ఆనందం మరొకటి ఏమీ ఉండదు. తల్లి కాబోతున్నాను అని తెలిసిన తర్వాత ఆ మహిళల ఆనందానికి అవధులు ఉ

దృఢంగా ఉంటేనే విజయం

Mon 06 Sep 03:33:03.183395 2021

లక్ష్యసాధన వైపు అడుగులేసేటప్పుడు ముందుగా మీపై మీరు నమ్మకాన్ని పోగొట్టుకోకూడదు. అతిగా ఆలోచించడం లేదా ఎదుటివారు ఏమనుకుంటున్నారో అనే భావాన్ని మనసులోకి రానీయకూడదు. ఆ రోజు ఏం

మెరిసిపోవాలంటే...

Mon 06 Sep 03:34:11.744281 2021

నిమ్మరసంలో చిటికెడు పసుపు వేసి ముఖానికి రాస్తే సరి. జిడ్డుతత్వం తగ్గి చర్మం నిగారింపుగా కనిపిస్తుంది. రెండు కప్పుల ఉసిరిపొడిలో కప్పు పెరుగు, అరచెక్క నిమ్మరసం కలిపి తల

సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి

Mon 06 Sep 03:34:57.460908 2021

మనం సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఏ పనైనా మనసు పెట్టి చేయగలుగుతాం. మరి అలాంటి ఆరోగ్యం మన సొంతం కావాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దాం... తినడానికీ ఓ పద్ధతుంది.. కూర్చొనే తినాలి.. అది

సుదీర్ఘ నిరీక్షణకు ఫలితం

Sun 05 Sep 05:22:47.201219 2021

'ప్రతి పురుషుడి విజయం వెనుక ఒక మహిళ ఉంటుంది' అంటారు. అదే ఒక మహిళ విజయం సాధించాలంటే ఒక కుటుంబమే తోడవ్వాలి. తల్లీ, తండ్రి, భర్త, పిల్లలు, అత్తామామలు, ఇంకా వారి కుటుంబం... ఒ

జుట్టు తొలగించాలంటే..?

Sun 05 Sep 05:25:31.630173 2021

కొంతమంది ఎంత ప్రయత్నించినా, ఎన్ని క్రీములు, ఫేస్‌ప్యాక్‌లు వాడినా తమ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటుందని బాధపడుతుంటారు. అలాంటివారు కొన్నిచిట్కాలు పాటిస్తే ముఖం కాంతివంతగా మారుతుంది.

మారకపోతే కష్టమే...

Sat 04 Sep 05:34:41.018557 2021

తులసి భర్త వాసు. అతను ప్రభుత్వ స్కూల్‌ వాచ్‌మెన్‌గా పని చేస్తున్నాడు. వారికి ఇద్దరు పిల్లలు. స్కూల్లో పని కావడంతో అక్కడే వారికి ఓ గది ఇచ్చారు. తులసి మిషన్‌ కుడుతుంది. వాస

అమ్మ స్వరమే రక్ష

Sat 04 Sep 05:35:35.304193 2021

నెలలు నిండకుండానే పుట్టే శిశువుల శరీర భాగాలు పూర్తి స్థాయిలో అభివృద్ధి చెందవు. దీంతో వారికి వైద్య సహాయం అందించాల్సి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా వారి పెరుగుదలపై ప్రభావం పడుతుందని,

మొక్కజొన్నతో లాభాలు

Sat 04 Sep 05:36:22.215363 2021

వర్షం పడుతున్నప్పుడు కాల్చిన వేడి వేడి మొక్కజొన్న తింటే ఆ మజానే వేరు కదా. అయితే కేవలం రుచి మాత్రమే కాదు. మొక్కజొన్నతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం

సౌకుమార్య నడకల కూర్మాలు

Fri 03 Sep 04:12:19.832673 2021

వానాకాలం సందళ్ళతో పాటు ఈగలు, దోమలు పిల్లల్ని పెట్టి రెడీగా ఉన్నాయి. పండుగల సీజన్‌తో పాటు జ్వరాల సీజనూ మొదలైంది. మలేరియా, టైఫాయిడ్‌, డెంగ్యూ, మెదడు వాపు వ్యాధులు మొదలైన వా

మహిళలకే ఒత్తిడి ఎక్కువ

Fri 03 Sep 04:11:32.725372 2021

ఈరోజుల్లో చాలామంది ఉద్యోగులు, గృహిణులు శారీరకంగా, మానసికంగా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. అయితే తరచూ పని ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే మహిళల్లో గుండెపోటు ముప్పు అధికంగా ఉందని తాజా అధ్యయ

ఆహా.. ఏమి రుచీ...

Thu 02 Sep 03:22:27.389768 2021

''ఆహా.. ఏమి రుచి.. తినరా మైమరచి..'' అంటూ వంకాయ కూరపైన ఓ సినీ గేయం ఎంతో హిట్‌ అయింది. నిజంగానే వంకాయకు మించిన రుచికరమైన వంటకం లేదంటారు.పెండిండ్లల్లో, శుభ కార్యాల్లో వంకాయక

సహనంగా ఉంటేనే...

Thu 02 Sep 03:22:03.885553 2021

పిల్లలతో కాలం ఎంత సరదాగా గడుస్తుందో... ఒక్కోసారి అంత ఇబ్బందికరంగానూ ఉంటుంది. ఎంతో సహనంతో ఉంటే తప్ప పిల్లల అల్లరిని తట్టుకోలేరు తల్లిదండ్రులు. అయితే కోపంలో చిన్న మాట అన్నా

ఇవి తినిపించండి

Thu 02 Sep 04:03:24.402244 2021

పోషకాల గని

Thu 02 Sep 03:21:29.530287 2021

వీల్‌చైర్‌ నుండి స్వర్ణం వరకు

Wed 01 Sep 03:35:13.346497 2021

కాస్త ప్రోత్సాహం అందిస్తే మహిళల విజయానికి ఏదీ అడ్డంకి కాదు... అది మరో సారి రుజువయింది. టోక్యోలో జరుగుతున్న పారా ఒలింపిక్స్‌లో స్వర్ణం గెలిచిన తొలి భారతీయ మహిళగా షూటర్‌గా

అదే పనిగా కూర్చుంటే..?

Wed 01 Sep 03:36:26.513806 2021

ప్రస్తుతం వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హౌమ్‌ చేస్తున్న వారు ఎన్నో పొరపాట్లు చేస్తున్నారు. ఫలితంగా అటు మానసికంగా ఒత్తిడి ఎదురవడంతో పాటు శరీరానికి శ్రమ కరువై లేనిపోని అనారోగ్యాల బారిన పడ

చెమట పడితేనే మంచిది

Wed 01 Sep 03:41:08.36768 2021

నేటి కాలంలో అన్ని పనులు ల్యాప్‌టాప్‌లు, మొబైల్‌లపై ఆధారపడి చేస్తున్నారు. దాంతో ఎవ్వరూ శారీరక శ్రమ సరిగ్గా చేయడం లేదు. దీంతో చాలామంది కొద్దిపాటి కష్టాన్ని కూడా తట్టుకోలేకప

గ్లిజరిన్‌తో....

Wed 01 Sep 03:42:47.503179 2021

టేబుల్‌ స్పూను ముల్తానీ మట్టికి రెండు టేబుల్‌ స్పూన్ల రోజ్‌వాటర్‌, అర స్పూను గ్లిజరిన్‌ కలిపి ముఖానికి పట్టించాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. ఇది చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్‌

డయాబెటీస్‌ను పెంచుతుందా?

Tue 31 Aug 06:29:17.779603 2021

డయాబెటీస్‌తో బాధపడే వ్యక్తుల్లో కరోనా వైరస్‌ సమస్యల కారణంగా ఏర్పడే ముప్పులు ఎక్కువగా ఉన్నట్టు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. కాని కొవిడ్‌-19 ఇన్ఫెక్షన్‌ బారినపడిన కొందరు వ్యక్

పుదీనా ఆవిరి పీల్చండి

Tue 31 Aug 06:35:12.003357 2021

పుదీనా ఆకుల్లో క్యాల్షియం, ఫాస్ఫరస్‌, విటమిన్‌ సి, డి, ఇ-లతోపాటు తక్కువ మొత్తంలో విటమిన్‌ బి కాంప్లెక్స్‌ ఉంటుంది. ఇవన్నీ మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. పుదీనాలో యాంట

బరువును తగ్గిస్తుంది

Tue 31 Aug 06:40:20.440279 2021

అధిక బరువును, పొట్ట దగ్గరి కొవ్వును కరిగించడంలో గ్రీన్‌ టీ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. గ్రీన్‌ టీలో అసలు క్యాలరీలు ఉండవు. అంతేకాకుండా గ్రీన్‌ టీ తాగడం వల్ల కడుపు నిండిన భావన

చినుకుల్లో జర జాగ్రత్త

Tue 31 Aug 06:41:01.164601 2021

చినుకులు పడుతున్నా బయటకు వెళ్లడం తప్పదు... మరోవైపు చికాకు కలిగిస్తుంది. దుస్తులతోపాటు గడియారం, సెల్‌ఫోన్‌ నుంచి షూస్‌ వరకు తడిసి ముద్దవుతాయి. ఇంటి నుంచి బయలుదేరేటప్పుడు ఉ

చర్మం కాంతివంతం...

Tue 31 Aug 06:32:05.706209 2021

పెరుగులో నాలుగు చుక్కల వెనిగర్‌ కలిపి చేతులకు రాసుకోవాలి. తరవాత గోరువెచ్చటి నీళ్లతో స్నానం చేయాలి. పులిసిన పెరుగు కూడా బాగా పని చేస్తుంది. గోరువెచ్చటి కొబ్బరి నూనెలో చ

పొదుపు పాటించాల్సిందే

Mon 30 Aug 03:19:53.43191 2021

మహిలలు పురుషులతో సమానంగా ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. డబ్బు సంపాదిస్తున్నారు. అలాగే పొదుపు చేయడంలో కూడా మహిళలే ముందుంటారు. అయితే డబ్బు పొదుపు చేయడం, ఖర్చుకు సంబంధించిన వ్యవహార

కండ్లు ఉబ్బినట్టు ఉంటే..?

Mon 30 Aug 03:14:06.77544 2021

సాధారణంగా ఉదయం నిద్ర లేవగానే చాలామందికి కండ్లు ఉబ్బినట్టుగా కనిపిస్తాయి. అయితే చల్లటి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోగానే ఉబ్బిన కండ్లు మళ్లీ మామూలుగా అయిపోతాయి. అయితే నీటితో శ

ఈ సీజన్‌లో జాగ్రత్త

Mon 30 Aug 03:15:07.615174 2021

వర్షాకాలంలో ఎటు చూసినా కాలుష్యమే. దాంతో సాధారణ జ్వరాల దగ్గర్నుంచీ కామెర్లు, బ్రోంకైటిస్‌ వరకూ అనారోగ్యాల బారినుంచి కుటుంబాన్ని రక్షించుకోవడం పెద్ద సవాలే. అందుకోసమే ఈ జాగ్

ఆమెకు స్వేచ్ఛ ఎలా సాధ్యం..?

Sun 29 Aug 05:19:43.432475 2021

మతం పిచ్చోడి చేతిలో రాయి అయితే అది మొదటగా వచ్చి తగిలేది మహిళకే. ఏ విపత్తు వచ్చినా ముందు బలయ్యేది మహిళే. ఈ వాస్తవాన్ని ప్రపంచాన్ని కుదిపేసిన మహమ్మారితో కండ్లారా చూశాం. ఆఫ్

సర్ధుకుపోతే తప్పేంటి?

Sat 28 Aug 03:53:21.087118 2021

శోభకు ముగ్గురు అక్కలు. ఇంట్లో చిన్నది కావడంతో గారాబం ఎక్కువ. ఎంత అల్లరి చేసినా ఎవ్వరూ ఏమీ అనరు. దాంతో ఇంట్లో ఆమె ఆడిందా ఆట, పాడిందే పాట. అలాంటి వాతావరణంలో పెరిగిన శోభ పీజ

పప్పులు తినండి...

Sat 28 Aug 03:56:44.50978 2021

కందులు, పెసర్ల వంటి పప్పులు క్యాన్సర్ల బారినపడకుండా కాపాడతాయి. తరచుగా పప్పులు తినే మహిళలకు రొమ్ముక్యాన్సర్‌ ముప్పు తక్కువగా ఉంటున్నట్టు అధ్యయనాల్లో బయటపడింది. ప్రోస్టేట్‌

దగ్గు తగ్గాలంటే..?

Sat 28 Aug 03:54:28.604789 2021

ఒక అర చెంచా అల్లం రసంలో ఒక చెంచా తేనె కలుపుకుని ప్రతిరోజు ఉదయం, సాయంత్రం సేవిస్తూ ఉంటే దగ్గుతో పాటు దానివల్ల కలిగే ఆయాసం కూడా తగ్గిపోతుంది. గోరువెచ్చని పాలల్లో కొద్ది

చేతులు మెరావాలంటే...

Sat 28 Aug 03:55:09.424451 2021

పెరుగులో నాలుగు చుక్కల వెనిగర్‌ కలిపి చేతులకు రాసుకోవాలి. తర్వాత గోరువెచ్చటి నీళ్లతో స్నానం చేయాలి. పులిసిన పెరుగు కూడా బాగా పని చేస్తుంది. గోరువెచ్చటి కొబ్బరి నూనెలో

పట్టులాంటి కురులకై...

Sat 28 Aug 03:56:09.006365 2021

రాత్రి నిద్రపోయేముందు వెల్లుల్లి రసం, ఉల్లిగడ్డ రసం లేదా అల్లం రసంతో మీ జుట్టుకు మర్దన చేయండి. ఉదయం లేచాక తలస్నానం చేయండి. కొద్దిగా గోరు వెచ్చని ఆలివ్‌ ఆయిల్‌ని జుట్ట

గుండెను గుప్పిట్లో పదిలంగా

Fri 27 Aug 04:22:28.970865 2021

ప్రస్తుతం ఈ నెలలో అతి తక్కువ కేసులు రికార్డవుతున్నాయి. ఆగస్టులో థర్డ్‌వేవ్‌ అన్నప్పటికీ ఆ సూచనలు కన్పించలేదు. అలాగని మనం నిర్భయంగా ఉండటానికి వీలులేదు. అన్ని జాగ్రత్తలూ పా

పాపాయికి పాలు చాలట్లేదా?

Fri 27 Aug 04:19:29.215103 2021

పాపాయికి పాలు ఇస్తే తల్లి ప్రసవం తర్వాత వచ్చిన బరువు తగ్గటానికి దోహదపడుతుంది. గర్భాశయం యధాస్థానంలోకి వస్తుంది. రక్తస్రావం తగ్గుతుంది. రొమ్ము క్యాన్సర్‌, అండాశయ క్యాన్సర్‌

బరువు తగ్గాలంటే..?

Fri 27 Aug 04:20:33.09038 2021

మందారంలో యాంటీ డయాబెటిక్‌ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది బ్లడ్‌ గ్లూకోజ్‌ లెవల్స్‌ని తగ్గిస్తుంది. అందుకే మందారం టీని తాగాలి. మందారం డికాషన్‌ తీసుకోవడం వల్ల హైబీపీ సమస్య తగ్గుతుంది.

కాస్త ఓపిక పట్టండి

Thu 26 Aug 02:49:50.346418 2021

మనం ఏ పని చేసినా ముందుగా ఓ ప్రణాళిక వేసుకుంటాం.. అదేవిధంగా మనం ప్రారంభించాలనుకుంటోన్న వ్యాపారానికీ ఓ పక్కా ప్రణాళిక అవసరం అంటున్నారు నిపుణులు. అప్పుడే తడబడకుండా అడుగు ముం

శనగలతో రుచిగా...

Thu 26 Aug 02:54:43.035576 2021

శనగలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి.ప్రోటీన్లు ఎంత గానో లభించే ఈ శనగలతో ఎన్నో రకాల వంటలు చేసుకోవచ్చు. పిల్లలు కూడా ఈ వెరైటీలు తిండానికి ఇష్ట పడతారు. ముఖ్యంగా చిన్న వాళ్ళ దగ్గర

పెంకులతో ఎరువు

Thu 26 Aug 02:56:44.694926 2021

గుడ్డు మంచి పోషకాహారం. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలామంది తమ ఆహారంలో ప్రతిరోజు గుడ్డు ఉండేలా చూసుకుంటారు. రోజూ ఒక గుడ్డు తింటే.. శరీరానికి శక్తి రావడమే కాకుండా.. పోషకాలు అందుతా