• మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు
• ➲
• హోం
• ➲
• మానవి(మహిళా పేజీ)

శ్వాస ఉన్నంత వరకు చదువు చెప్తా...

Wed 17 May 05:15:29.247026 2023

ప్రొ.శాంతమ్మ... ప్రపంచంలోనే పెద్ద వయసున్న ప్రొఫెసర్‌. దేశంలోనే 'డాక్టరేట్‌ ఆఫ్‌ సైన్స్‌' పట్టా అందుకున్న మొదటి మహిళామణి. భౌతిక, రసాయన శాస్త్రాలలో అత్యుత్తమ ప్రతిభ కనబరచినందుకు రాజా విక్రమ్‌ దేవ్‌ వర్మ స్మారక స్వర్ణ పతక విజేత. జీవిత సాఫల్యంతో పాటు లెక్కకు మిక్కిలిగా పురస్కారాలు అందుకునున్నారు. తొంభై ఏండ్లు దాటినా అలుపెరుగక

అదేపనిగా కూర్చుంటున్నారా?

Fri 23 Jul 02:41:12.127862 2021

ప్రస్తుత పరిస్థితుల ప్రభావంతో గత ఏడాది కాలంగా ఎంతో మంది ఇంటి నుంచే పనిచేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఐటీ ఉద్యోగులు చాలా కంపెనీలు తమ ఉద్యోగులకు వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోం ఆప్షన్‌ ఇచ్చాయి.

ఇట్ల చేద్దాం

Fri 23 Jul 02:42:10.088808 2021

కొత్తగా కొన్న జామ్‌ సీసా మూత గట్టిగా ఉండి తియ్యడానికి రాకపోతే, మూతను మంటమీద కొద్దిగా వేడి చెయ్యండి.

పదే పదే గుర్తొస్తుంటే...

Thu 22 Jul 02:10:22.784456 2021

కొంతమందికి గతంలో జరిగిన భయంకరమైన సంఘటనలు పదే పదే గుర్తొస్తుంటాయి. వాటినే తలుచుకుంటు కుంగిపోతుంటారు. కాస్త ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇలాంటి సమస్యలు సహజమేనంటూ వాటిని నిర్లక్ష్య

చట్నీలోనూ పోషకాలు

Thu 22 Jul 02:13:43.700273 2021

ఈ సమయంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. అయితే రోజూ కూరగాయలు తినడమంటే బోర్‌ కొడుతుంది. పైగా వర్షాలకు ఏమైనా కార కారంగా తినాలనిపిస్తుంది. కూరగాయల్లో

ఇట్ల చేద్దాం

Thu 22 Jul 02:15:12.019775 2021

రసం పిండివేసిన నిమ్మకాయలను, సన్నని ముక్కలుగా తరిగి, ఆవిరి మీద ఉడికించి, దానికి కొంచెం ఉప్పు కారం, బెల్లం కలిపి పోపు వెయ్యండి. నోరూరించే నిమ్మకాయ పచ్చడి రెడీ

గెలవాలంటే పోరాడాలి

Wed 21 Jul 03:13:14.823914 2021

ఆయిషా నాజియా... ఫిఫా మాస్టర్‌ ప్రోగ్రాం 2021కు ఎంపికైన 30 ఏకైక భారతీయ మహిళ. కొన్ని పరిస్థితుల వల్ల తనకెంతో ఇష్టమైన ఫుట్‌బాల్‌కు దూరమయ్యింది. కానీ ఇప్పుడు అందులోనే ప్రొఫెష

ఆరోగ్యానికి నడక కీలకం

Wed 21 Jul 03:15:26.34296 2021

ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో అందరూ ఆరోగ్యాన్ని అశ్రద్ధ చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మహిళలు... సంపూర్ణం ఆరోగ్యానికి నడక కీలకమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఫిట్‌గా ఉండాలంటే రోజుకు కనీసం 10

ఇట్ల చేద్దాం

Wed 21 Jul 03:21:49.033893 2021

మామూలుగా దోసెలు పెనానికి అతుక్కుపోతుంటాయి. అలా కాకుండా ఉండాలంటే, అందుబాటులో వంకాయలు ఉంటే ముందుగా పెనంపై వంకాయ ముక్కతో రుద్దండి.

ఒత్తైన కురుల కోసం...

Tue 20 Jul 03:06:04.661877 2021

నల్లటి ఒత్తయిన కురులను కాపాడుకోవడానికి వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ తమకు తోచిన చిట్కాలను పాటిస్తారు. వీటిలో ఎక్కువ భాగం తలకు వేసే హెయిర్‌ప్యాక్‌లు, మాస్క్‌లే ఉంటాయి.

చిటపట చినుకుల్లో...

Tue 20 Jul 03:07:25.216927 2021

వర్షాకాలంలో అడుగు బయట పెట్టాలంటే భయం. ఎప్పుడు వాన పడుతుందో తెలియదు. అలా అని మన పనులను వాయిదా వేసుకోలేము. ఉద్యోగం చేసే మహిళలకైతే మరీ కష్టం. తడిస్తే లేని పోని అనారోగ్యాలు.

కొద్ది పాటి జాగ్రత్తలతో...

Tue 20 Jul 03:06:48.232629 2021

మారుతున్న జీవన శైలికి అనుగుణంగా చేసే పనుల్లోనూ మార్పులు వస్తున్నాయి. ఒకప్పుడు ప్రజలు శారీరక శ్రమతో కూడిన పనులు చేసేవారు. అయితే ఇప్పుడు పరిస్థితులు పూర్తిగా మారిపోయాయి.

సర్దుబాటు చేసుకుంటే...

Tue 20 Jul 02:45:03.064243 2021

ఉద్యోగం చేసే మహిళలు చాలాసార్లు కుటుంబానికి సమయం కేటాయించ లేకపోతున్నామని చెబుతుంటారు. మొదట్లో కాస్త సమయం కేటాయించి సర్దుబాటు చేసుకుంటే క్రమంగా సులువవుతుంది.

సమయపాలన ముఖ్యం

Mon 19 Jul 02:42:44.131147 2021

ప్రస్తుతం ఇంటి నుంచి పనిచేసే క్రమంలో చాలామంది అమ్మల పరిస్థితి ఇబ్బందిగా ఉంది. కరోనా థర్డ్‌వేవ్‌ భయంతో పాఠశాలలు తెరవలేదు. దాంతో పిల్లల ఆలనా పాలన చూస్తూనే.. వేళకు వారికి అన

నలుపు పోవాలంటే..?

Mon 19 Jul 03:01:48.657403 2021

పైపెదవి పైన ఉండే చర్మంలోని కణాలు డ్యామేజ్‌ కావడం వల్ల ఆ ప్రదేశం నలుపుగా మారడం, పిగ్మెంటేషన్‌.. వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. మరి వీటిని తగ్గించడానికి క్యారట్‌, పెరుగు బాగా

ఊదలతో ఆరోగ్యం...

Mon 19 Jul 03:04:08.098156 2021

అన్నానికి ప్రత్యామ్నాయంగా మిల్లెట్స్‌ను ఎంచుకుంటున్న వారెందరో. కాస్త దాని రుచికి దగ్గరగా ఉండాలనుకునేవారు ఊదలను తీసుకోవచ్చు. వీటితో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.

డ్యాన్స్‌ ఆమె మొదటి ప్రేమ

Sun 18 Jul 02:44:21.217554 2021

మిథాలీ రాజ్‌... భారత మహిళా క్రికెట్‌ జట్టుకు నాయకురాలిగా అందరికి తెలిసిన వ్యక్తి. 'లేడీ టెండూల్కర్‌ ఆఫ్‌ ఇండియన్‌ ఉమెన్స్‌ క్రికెట్‌' గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న సంగతి కూడా

అల్లం మంచి ఔషధం

Sun 18 Jul 02:49:52.114494 2021

అల్లాన్ని రోజూ కొద్దిగా వాడుతూ ఉంటే... మీకు కడుపులో గడబిడ సమస్యలు దాదాపు ఉండవు. ఎలా వాడాలో, ఎంత వాడాలో తెలుసుకుందాం.

అర్థం చేసుకుంటూ సాగిపోండి

Sun 18 Jul 02:46:48.597132 2021

ఇప్పుడు అబ్బాయిలతో సమానంగా అమ్మాయిలూ ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. దాంతో ఎవరికి వారికి స్వేచ్ఛ, స్వాతంత్య్రం ఒకింత ఎక్కువే ఉంటున్నాయి. పెండ్లయ్యాక అది అహంగా మారకుండా సర్దుబాటు

మెరిపించే యాపిల్‌

Sun 18 Jul 02:52:50.581364 2021

ఓ గిన్నెలో యాపిల్‌ పండు గుజ్జు, నిమ్మరసం, పెరుగు వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం, మెడకు పట్టించాలి. పదిహేను నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి. ఈ పూత వల్ల చర్మంప

ఇట్ల చేద్దాం

Sat 17 Jul 02:47:00.338335 2021

చాలామంది ఆమ్లెట్‌ వేసేముందు గుడ్డు సొనలో కాసిని పాలు కలుపుతారు. అయితే పాలవల్ల ఆమ్లెట్‌ గట్టిపడుతుంది. పాలకు బదులుగా ఒక చెంచా నీళ్ళు కలిపితే ఆమ్లెట్‌ మెత్తగా ఉంటుంది.

బాస్‌ ఎలా ఉండాలంటే..?

Sat 17 Jul 02:44:37.374885 2021

మంచి బాస్‌ అంటే ఎవరు? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం చెప్పడం అంత ఈజీ కాదు. అంతే కాదు ఉద్యోగులతో బాస్‌లు ఎలా మాట్లాడాలి? ఎలా ఉండాలి? ఎలాంటి విషయాలు చెప్పకూడదు? వీటికి సంబంధించి పెద్దల

అతను మోసగాడు...

Sat 17 Jul 02:28:55.637387 2021

కన్నవారిని సైతం కాదనుకొని అతనితో వచ్చేసింది. అతనే తన సర్వస్వంగా భావించింది. పెండ్లి చేసుకొని కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించింది. కానీ అతని నుండి కోరుకున్న ప్రేమ ఆమెకు దొరకలే

పురి విప్పి ఆడే నెమళ్ళు

Fri 16 Jul 02:58:30.633663 2021

బిడ్డలకు తల్లిదండ్రులులేకుండా అనాధలను చేసిన కరోనా మహమ్మారి మూడో విజృంభణలో తల్లులకు గర్భశోకం కలిగిస్తుందని ప్రచారం చేస్తున్నారు. తల్లులందరూ కంకణం కట్టుకొని కరోనా మళ్ళీ రాక

పరిస్థితులకు తగ్గట్టు...

Fri 16 Jul 02:57:29.048705 2021

కొవిడ్‌ తర్వాత పని వాతావరణం, చేసే తీరు రెండింట్లోనూ మార్పులొచ్చాయి. చదువు పూర్తి చేసుకుని, ఉద్యోగంలో చేరాలంటే వాటికి తగ్గట్టుగా సిద్ధమై ఉండటమూ తప్పనిసరి. మరి మీరు సిద్ధమే

అపజయాలకు కుంగిపోవద్దు

Fri 16 Jul 02:56:11.783966 2021

పరాజయం పలకరించిందా... భయపడొద్దు.. వెనక్కి తగ్గొద్దు... కడలి కెరటాలు కూడా పడి లేస్తాయి. కాబట్టి వైఫల్యాలు వచ్చినంత మాత్రాన కుంగిపోవద్దు.

చినుకుల్లో వేడివేడిగా...

Thu 15 Jul 03:01:25.200751 2021

వర్షాకాలంలో వేడివేడిగా ఏమైనా తినాలని, తాగాలనిపించడం సహజం. స్పైసీగా తింటూ చినుకులను ఆస్వాదిస్తుంటే ఆ మజానే వేరు. ప్రస్తుతం కరోనా కాబట్టి అందరూ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టారు. ఎ

అమ్మకు నిద్ర చాలకపోతే..?

Thu 15 Jul 03:01:08.104315 2021

మొదటిసారి తల్లైన మహిళల జీవన విధానంలో ఎన్నెన్నో మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. పాపాయి ధ్యాసలో పడిపోయి సరిగ్గా తినడం, కంటి నిండా నిద్రపోవడం కూడా మర్చిపోతుంటారు తల్లులు. ఇదిత వార

లక్ష్యం చేరుకోవాలంటే?

Thu 15 Jul 03:00:33.490133 2021

కాలం మారింది... లక్ష్యాన్ని చేరుకునే క్రమంలో అబ్బాయిలతో పోలిస్తే అమ్మాయిలకు అడ్డంకులు కాస్త ఎక్కువ. ఈ సవాళ్లని ఎలా అధిగమించాలి? విజయానికి ఎలా చేరువ కావాలి? ఆలోచనల్లో స్పష

ఒత్తిడికి దూరంగా

Thu 15 Jul 03:00:20.476927 2021

ఒత్తిడి కారణంగా సహజసిద్ధమైన సౌందర్యంపై ఇంతలా ప్రభావం పడుతుంది కాబట్టే ఇలాంటి మానసిక సమస్యలకు సాధ్యమైనంత దూరంగా ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు. ఈ క్రమంలో కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్క

అంతరిక్షంలో తెలుగమ్మాయి

Wed 14 Jul 03:07:15.008517 2021

శిరీష బండ్ల.. ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మారుమోగిపోతోన్న పేరు. అంతరిక్షానికి తెలుగుదనాన్ని అద్దిన మన తెలుగు బిడ్డ. ఈ నెల 11వ తేదీన అంతరిక్షంలోని అడుగుపెట్టి తన చిన్ననాటి

తలనొప్పా..?

Wed 14 Jul 03:08:47.861482 2021

ఆఫీసు పని, పెరిగిన బాధ్యతలు, ఇంటికే పరిమితమవడం, ఒత్తిడి... వెరసి దీనికి దారి తీస్తున్నాయంటున్నారు నిపుణులు. నివారణకు కొన్ని చిట్కాలూ సూచిస్తున్నారు. మైగ్రేన్‌ ఉన్నవారూ వీ

కనీసం అరగంట...

Wed 14 Jul 03:16:02.081032 2021

సులువుగా బరువు తగ్గాలన్నా.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా ప్రతీ రోజు కనీసం అర గంట నుంచి 90 నిమిషాలు నడవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అయితే రోజూ నిర్ధారిత సమయంలో నవడం వీలుకాకపోయినా..

తులసి చేసే మేలు

Wed 14 Jul 03:17:14.37897 2021

తులసి చర్మానికే కాదు.. శిరోజాల సంరక్షణకూ అవసరం. కుదుళ్లలో చెమట, చుండ్రు, దురద, చిన్న చిన్న కురుపులు రావడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ఇటువంటి వారికి తులసి నూనె చక్కటి పర

ఇల్లు కొనాలనుకుంటే..?

Tue 13 Jul 02:23:35.873293 2021

తమకంటూ ఓ సొంతిల్లు ఉండాలని, భవిష్యత్తంతా ఎలాంటి చీకూ చింతా లేకుండా హాయిగా గడపాలనేది ప్రతి మహిళ కల. సహజంగానే ముందుచూపుతో వ్యవహరించే మహిళలు ఈ కరోనా సమయంలో రియల్‌ ఎస్టేట్‌లో

సహజసిద్ధ పదార్థాలతో...

Tue 13 Jul 02:27:44.139926 2021

గర్భం ధరించడం ప్రతి మహిళకూ ఓ వరం. అయితే ఆ సమయంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడి, ఆందోళనల వల్ల శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యం, ఎక్కువ మొత్తంలో హార్మోన్లు ఉత్పత్తవడం వంటివి సహజం. తద్వారా పల

అమ్మ ఉద్యోగం చేయాలంటే..?

Mon 12 Jul 03:08:55.558303 2021

ఉద్యోగం చేసే మహిళలపై గహిణిగా కూడా ఎన్నో బరువు బాధ్యతలుంటాయి. అటు వాటన్నింటినీ నిర్వర్తిస్తూ, ఇటు కెరీర్‌లోనూ కొనసాగాలంటే కత్తి మీద సామే! అయితే ఈ క్రమంలో కొంతమంది మహిళలు

కాలానికి తగ్గట్టు...

Mon 12 Jul 03:11:36.655585 2021

వాతావరణం చిరు జల్లులతో చల్లబడింది. మరి ఈ కాలానికి తగ్గట్టు కుటుంబ సంరక్షణలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అప్పుడే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు

ఆరోగ్యంగా ఉండండి...

Mon 12 Jul 03:12:19.696011 2021

ఉదయం అరగంటకు తక్కువ కాకుండా నడవటం లేదా వ్యాయామం తప్పనిసరి. ఇది రక్తప్రసరణ సాఫీగా ఉండేలా చేస్తుంది. శరీరాన్ని దఢంగా ఉంచుతుంది. - బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ ఆకలి తీరిస్తే సరిపోదు. శక్

'స్పైస్‌' గర్ల్స్‌ ఆఫ్‌ ఇండియా

Sun 11 Jul 02:34:39.801363 2021

ఓ తల్లి తన ఏడుగురు బిడ్డలతో కలిసి పితృస్వాయ్య భావజాలంపై పోరాడుతుంది. సంప్రదాయ సంకెళ్ళను తెంచుకుని అసమానతలకు వ్యతిరేకంగా తన వ్యాపారాన్ని కొనసాగిస్తుంది. ఎవరెన్ని మాటలు అంట

నిద్రపుచ్చడం ఎలా..?

Sun 11 Jul 02:36:07.660759 2021

చిన్నపిల్లలను నిద్రపుచ్చడం తల్లిదండ్రులకు ఒక్కోసారి చాలా కష్టంగా మారుతుంది. వారు త్వరగా నిద్రపోరు.. ఒకవేళ పడుకున్నా మధ్యరాత్రుళ్లు లేస్తుంటారు. ఏడుస్తుంటారు. నిద్రను తప్ప

తప్పించుకుంటే ఊరుకుంటామా?

Sat 10 Jul 03:02:20.505691 2021

'అమ్మాయిని అత్తారింట్లో వదిలి మూడు రోజులే. ఇంకా పెండ్లి పనుల అలసట కూడా తీరలేదు. ఇప్పుడు ఎందుకు ఉన్నట్టుండి ఫోన్‌ చేసి అర్జెంట్‌గా రమ్మన్నాడు. అమ్మాయి వల్ల ఏమైనా తప్పు జరి

ఇలా ఆదా చేయండి

Sat 10 Jul 03:02:47.556019 2021

గ్యాస్‌ ధరలు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. అందుకే దీన్ని ఆదా చేసే బాధ్యత కేవలం మహిళలది మాత్రమే కాదు. కుటుంబ సభ్యులందరూ బాధ్యత తీసుకోవాలి. భర్త, పిల్లలు ఆమెకు సహకరించాలి. అప

ఇట్ల చేద్దాం

Sat 10 Jul 03:04:21.089364 2021

పెదాలు పొడిబారిపోయినా లేదా పెదాలు పగిలి పోయిన తేనె బాగా పని చేస్తుంది. మీ పెదవులు మృదువుగా అవ్వాలంటే తేనెని పెదాల పై అప్లై చేయండి.

సప్తవర్ణాల సీతాకోక చిలుకలు

Fri 09 Jul 04:11:17.850407 2021

ఆగస్టు నెలలో కరోనా వైరస్‌ థర్డ్‌ వేవ్‌ వస్తుందని సూచిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్‌ తన విశ్వ రూపాన్ని ఇప్పుడే శాంతపరిచింది. ఇప్పటి దాకా రెచ్చిపోయి తను చూపిన విశ్వరూపం

ముందు చూపు అవసరం

Fri 09 Jul 04:00:41.471879 2021

పెండ్లి, పిల్లలు, కుటుంబ బాధ్యతలు వంటి కారణాలతో చాలామంది అమ్మాయిలు కెరీర్‌లో విరామం తీసుకోవాలనుకుంటారు. కానీ తర్వాత తిరిగి ఉద్యోగంలో కుదురుకోగలమో లేదో, ఆర్థిక ఇబ్బందుల మా

ఏవి ఎంచుకోవాలి?

Fri 09 Jul 04:17:59.42209 2021

ఫ్లిప్‌ఫ్లాప్స్‌: వర్షా కాలంలో ఫ్లిప్‌ఫ్లాప్స్‌ చక్కటి ఎంపిక. వీటిపై నీళ్లు నిలిచి ఉండవు. త్వరగా ఆరిపోతాయి.

కాకరతో కమ్మగా...

Thu 08 Jul 02:16:38.978653 2021

కాకరకాయ అనగానే చిన్న పిల్లలే కాదు పెద్ద వాళ్ళు కూడా అబ్బో చేదు అనేస్తారు. ఈ కూర తినడానికి ఎవ్వరూ అంతగా ఇష్టపడరు. ఆరోగ్యానికేమో ఎంతో మంచిది. తినకపోతే మనకే నష్టం. అందుకే చే

హాయిగా నవ్వండి

Thu 08 Jul 02:13:15.999846 2021

మనసు నిత్యం సంతోషంగా ఉంటే.. అదే సగం బలం. ఎక్కువ సంతోషంగా ఉండే వారికి ఎలాంటి అనారోగ్యాలూ దరిచేరవని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలనైనా దరికిరాకుండా చేయగలిగే

కంగారు పడొద్దు...

Thu 08 Jul 02:10:47.771021 2021

మొదటిసారి ఉద్యోగం అనగానే కాస్త బెరుకు, కంగారు సాధారణమే. ఇంటర్వ్యూ నుంచి అపాయింట్‌మెంట్‌ వరకు ఆన్‌లైన్‌లో సాగుతున్న ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఇవి ఇంకాస్త ఎక్కువుండే అవకాశముంద

ఆమె జీవితంలో శాశ్వత మార్పుకై...

Wed 07 Jul 03:02:40.320843 2021

రెండు దశాబ్దాలుగా గ్రామీణ మహిళలు, బాలికల జీవనశైలిని మెరుగుపరచడమే లక్ష్యంగా పని చేస్తున్న సంస్థ ఎంపవర్‌హర్‌. మహారాష్ట్రలోని పన్వెల్‌లోని 65 గ్రామాల్లోని మహిళలకు పారిశుధ్యం