• మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు
• ➲
• హోం
• ➲
• మానవి(మహిళా పేజీ)

శ్వాస ఉన్నంత వరకు చదువు చెప్తా...

Wed 17 May 05:15:29.247026 2023

ప్రొ.శాంతమ్మ... ప్రపంచంలోనే పెద్ద వయసున్న ప్రొఫెసర్‌. దేశంలోనే 'డాక్టరేట్‌ ఆఫ్‌ సైన్స్‌' పట్టా అందుకున్న మొదటి మహిళామణి. భౌతిక, రసాయన శాస్త్రాలలో అత్యుత్తమ ప్రతిభ కనబరచినందుకు రాజా విక్రమ్‌ దేవ్‌ వర్మ స్మారక స్వర్ణ పతక విజేత. జీవిత సాఫల్యంతో పాటు లెక్కకు మిక్కిలిగా పురస్కారాలు అందుకునున్నారు. తొంభై ఏండ్లు దాటినా అలుపెరుగక

స్థిరమైన మార్పుకు గ్రీన్‌ పీరియడ్‌

Wed 25 Aug 05:35:37.100198 2021

గుహర్‌ గోయల్‌... బెంగుళూరుకు చెందిన 17 ఏండ్ల యువతి. మహిళల ఆరోగ్యానికి, పర్యావరణానికి హాని కలిగిస్తున్న డిస్పోజబుల్‌ శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌లకు వ్యతిరేకంగా ఉద్యమం చేస్తుంది.

తికమకపడుతున్నారా?

Wed 25 Aug 05:36:06.578883 2021

మనలో చాలామందికి కెరీర్‌ పట్ల పూర్తి అవగాహన ఉండదు. ఏది తోస్తే అది చేస్తూ ఇబ్బందులకు గురవుతుంటారు. ఏ నిర్ణయం తీసుకోవాలే తెలియక తికమకపడుతుంటారు. అలాంటి వారి కోసం కొన్ని సూచన

ఇలాంటి నిద్ర వద్దు

Wed 25 Aug 05:36:29.756963 2021

రోజంతా పనులతో అలసిపోయి రాత్రి పూట అలా కాసేపు టీవీ ముందు సేదదీరదామనుకుంటారు. అలా సోఫాలో కూర్చొనే నిద్రపోతుంటారు. ఓ పక్క టీవీ శబ్దం వస్తుంటే ఇలా కునికిపాట్లు పడడం వల్ల ఎలాం

కొనసాగుతున్న వివక్ష

Wed 25 Aug 05:26:00.23901 2021

బిహార్‌ రాజధాని పట్నాలో మగధ్‌ కళాశాల యాజమాన్యం గతంలో ఓ విచిత్రమైన ఆదేశం జారీ చేసింది. జీన్స్‌ ప్యాంటులు, పటియాలా సూట్స్‌, జీన్స్‌ కోటులు ధరించి క్యాంపస్‌లోకి అడుగుపెట్టవద

ఎంచి కట్టు అందాల పట్టు

Mon 23 Aug 22:25:01.207569 2021

మహిళలు అపురూపంగా చూసుకునే దుస్తుల్లో పట్టు చీరకు మొదటి స్థానం ఉంటుంది. ఏ శుభకార్యమైనా, పండుగైనా వస్తే పట్టుచీర కట్టుకుంటే ఆ లుక్కే వేరు. కంచి... పట్టు చీరలకు పెట్టింది పే

ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి

Mon 23 Aug 22:23:53.786658 2021

మనలో చాలా మందికి చిరుధాన్యాలు అంటే చిన్న చూపు. కానీ మన ఆరోగ్యానికి, శరీరానికి అవి చేసే మేలు తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యం వేస్తుంది. తప్పనిసరిగా మన రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటా

అందానికి నూనెలు

Mon 23 Aug 22:22:24.712218 2021

నువ్వుల నూనె దంత ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఉదయం పూట దీంతో చిగుళ్లను వేళ్లతో అద్ది రుద్దాలి. చిగుళ్ల ఆరోగ్యంగా, గట్టిగా ఉంటాయి. ఇలా కొబ్బరినూనెతోనూ ప్రయత్నించవచ్చు.

పచ్చని ఇంటి కోసం...

Tue 24 Aug 03:31:05.626209 2021

ఇంట్లో మొక్కలు పెంచుకుంటే చూడడానికి అందంగా ఉంటుంది. అలాగే మనకి ప్రశాంతతను కూడా ఇస్తాయి. అందుకే ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఇంటి ఆవరణలో మొక్కల్ని పెంచేందుకు ఆసక్తి చూపుతున్నార

మొదలుపెట్టే ముందు

Tue 24 Aug 03:30:06.77566 2021

ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసేటప్పుడు రోజూవారీ దుస్తులు కాకుండా వ్యాయామం కోసం ప్రత్యేకంగా దుస్తులు తీసుకోవాలి. ఇవి లేత రంగుల్లో మీకు నప్పేలా ఎంచుకోవాలి. మరీ బిగుతుగా, మరీ వదులుగా కాకు

అప్పుడే అసలైన తృప్తి

Tue 24 Aug 03:26:57.771745 2021

పురుషులతో సమానంగా స్త్రీలు కూడా సంపాదిస్తున్నారు. అన్ని రంగాల్లోనూ రాణిస్తున్నారు. వారికి వారు స్వతంత్రంగా, స్వేచ్ఛగా జీవిస్తున్నారు. అయితే డబ్బు, కెరీర్‌... ఇలాంటి వాటిల

మ్యూజిక్‌ నా జీవితంలో ఓ భాగం

Sun 22 Aug 03:28:40.893567 2021

జీవితం.. కెరీర్‌ పట్ల అవగాహన భవిష్యత్‌ను ఉన్నత మార్గంలో నడిపిస్తాయి. ఈ విషయంలో స్పష్టత కలిగిన యువతి సింగర్‌ జాహ్నవి. మ్యూజిక్‌ను తన కెరీర్‌గా మలుచుకునేందుకు చక్కటి ప్రణాళ

మెడ మెరవాలంటే...

Sun 22 Aug 03:31:33.18821 2021

ఒక స్పూన్‌ పెరుగులో ఐదు చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని మెడ చుట్టూ మర్దనా చేయాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేయటం వలన మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

ప్లేట్‌లేట్‌ కౌంట్‌ పెరగాలంటే..?

Sun 22 Aug 03:30:04.635304 2021

హై ఫీవర్‌.. డెంగ్యూ, మలేరియా లాంటి వ్యాధులు వస్తే ముందు రక్తంలో ప్లేట్‌ లెట్స్‌ కౌంట్‌ పడిపోతుంది. అది ఒక్కోసారి ప్రాణాలకే ప్రమాదాన్ని తీసుకొస్తుంది. ముక్కు, చిగుళ్ల నుంచ

ప్రేమగా ఉంటే చాలు

Sat 21 Aug 03:07:19.3062 2021

సుజాత, రవి ప్రేమించి పెండ్లి చేసుకున్నారు. పెండ్లి తర్వాత కొన్ని రోజులు బాగానే ఉన్నారు. తర్వాత అత్తా, కోడళ్ళకు మధ్య గొడవలు మొదలయ్యాయి. సుజాతకు వేరు కాపురం పెట్టాలని కోరిక

ఆదర్శ వనితలు

Sat 21 Aug 03:08:26.511565 2021

వైకల్యం వెంటాడుతున్నా ఆత్మవిశ్వాసంతో అడుగులు వేస్తూ సమాజ హితానికి ముందుకు వచ్చారు. తాము చేస్తున్న పని పర్యావరణహితంగా ఉండే విధంగా ప్లాన్‌ చేసుకున్నారు. ఎటువంటి కెమికల్‌ లే

రక్త హీనతకు చెక్‌

Sat 21 Aug 03:09:30.999893 2021

ఐరన్‌, క్యాల్షియం, సీ,ఏ,ఈ విటమిన్లు, ఫొలేట్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇతర పోషకాలతో నిండిన శనగలు మన శరీరంలో ఎముకలు దృఢ పడేలా పనిచేస్తాయి. మన శరీరం ఐరన్‌ను గ్రహించేలా చేసే ఈ గిం

బాలికా విద్య

Fri 20 Aug 02:59:26.955434 2021

కరోనా తన ఉగ్రరూపం తగ్గించుకొని మామూలుగా వెళుతున్నది. ఒకనాడు వెంటిలేటర్‌ల కొరకు రోగులు నిరీక్షించే అవసరం ఎక్కువగా ఉండేది. సెకండ్‌వేవ్‌లో ఆక్సిజన్‌ సిలిండర్ల కొరకు కూడా సిఫ

ఇలా తరిమేయండి...

Fri 20 Aug 03:00:05.493515 2021

ఇళ్లలో తరచుగా కనిపించే బొద్దింకలు వివిధ రకాల బ్యాక్టీరియాకు వాహకాలుగా ఉంటాయి. వంట గది, కబోర్డులు, మ్యాన్‌హోల్స్‌లో ఇవి ఆవాసం ఏర్పరచుకుంటాయి. మనం పడేసే ఆహార పదార్థాలను తిం

అధిక ప్రయోజనాలు

Fri 20 Aug 03:00:40.911506 2021

ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం బాగుం టుందని చాలామంది భావిస్తారు. మరికొందరు రుచి కోసం తింటుంటారు. ఆయితే వర్షాకాలంలో వీటిని తినడం వల్ల మరిన్ని అధిక ప్రయోజనాలు అందుతాయి.

భావోద్వేగాలను బంధించినపుడే...

Thu 19 Aug 03:07:22.614897 2021

శృతి మూర్తి... అందమైన దృశ్యాలను కెమెరాలో బంధించడమంటే ఈమెకు ప్రాణం. దాని కోసం ఎంత రిస్క్‌ అయినా తీసుకుంటారు. ఇంజనీరింగ్‌ చదివి మంచి ఉద్యోగం చేసుకుంటూ వేలకు వేలు సంపాదిస్తూ

నో ఫీల్‌

Thu 19 Aug 03:11:29.282576 2021

ప్రతి ఒక్కరి జీవన శైలిపైనా, చేసే పనులపైనా కరోనా మహమ్మారి చూపిన ప్రభావం అంతా ఇంతా కాదు. ఈ ప్రభావం ప్రేమ ప్రపంచాన్నీ వదలలేదు. ఆసక్తికరమైన అంశం ఏమిటంటే.. ఎవరి ఇంట్లో వారు బం

స్వేచ్ఛ అంటే ఏమిటి?

Wed 18 Aug 03:48:30.317132 2021

భారత్‌ 75వ స్వాతంత్య్ర దినోత్సవాన్ని ఘనంగా జరుపుకుంది. మరి దేశంలోని మహిళలకు ఏమిచ్చింది? గత ఏడాదిన్నరగా మహమ్మారి జీవితాలను అస్తవ్యస్తం చేస్తున్నది. పెరిగిన బాధ్యతలు, ఆందోళ

ఆర్ధిక భద్రత అవసరం

Tue 17 Aug 03:22:20.150063 2021

ఈ రోజుల్లో మహిళలు తమ కెరీర్‌ పట్ల ఓ స్పష్టమైన అవగాహనతో ఉంటున్నారు. అయితే అదనంగా ఉన్న కుటుంబ బాధ్యతల రీత్యా.. కొంతమంది మహిళలు మధ్యలోనే ఉద్యోగానికి రాజీనామా చేస్తే.. మరికొం

జడివానలో తడవకుండా

Tue 17 Aug 03:26:55.833839 2021

చినుకుల్లో కాస్త తడిచినా పిల్లలకు వెంటనే జలుబు చేస్తుంది. అందుకే చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా అల్లరి పిడుగులను ఆపడం కాస్త కష్టమే. పిల్లలు వానల్లో తడవకుండా

వర్క్‌ చేసేటపుడు...

Tue 17 Aug 03:24:45.883485 2021

నేడు ప్రతి ఒక్కరూ స్మార్ట్‌ ఎంప్లాయిస్‌ అయి పోయారు. కంప్యూటర్‌ లేకపోతే కాలం ఆగిపోతుంది అన్నట్టుంది పరిస్థితి. ఏ చిన్న జాబ్‌ అయినా కంప్యూర్‌పై పని చేయకతప్పడం లేదు. అయిుతే

బరువు తగ్గించే పండ్లు

Tue 17 Aug 03:25:58.114951 2021

తెలియ కుండానే చాలామంది బరువు పెరిగిపోతుంటారు. ఇలాంటి వారు తిరిగి ఆ బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. అయితే... కొన్ని పండ్లను తినడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చ

మనసు ఆకట్టుకోవాలంటే..?

Mon 16 Aug 04:03:04.676032 2021

ముఖం అందంగా ఉంటే సరిపోదు. మనసు కూడా అందంగా ఉండాలి. అప్పుడే చాలా మంది మనల్ని ఇష్టపడతారు. శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించడం మన చేతిలో ఉండదు. కానీ మానసికంగా మనం మనల్ని తయారు చ

అక్కడే ఆగిపోకుండా...

Mon 16 Aug 04:02:55.493423 2021

ప్రతికూలతల్లోనూ సానుకూల దృక్పథంతో మనం చేసే ప్రయత్నాన్ని కొనసాగిస్తే.. తప్పకుండా విజయం మనదే అంటున్నారు నిపుణులు. అందుకే ఆర్థిక సంక్షోభం, ఆర్థిక మాంద్యం.. వంటి దుర్బర పరిస్

బరువు పెరగాలంటే..?

Mon 16 Aug 04:02:46.188744 2021

బరువు పెరగాలను కునేవారికి ఇది సరైన సమయం. ఈ సమయంలో ఎక్కువ ఆహారం తినేందుకు వీలవుతుంది. తక్కువ నీరు తాగుతూ ఎక్కువ ఆహారం తినొచ్చు. ఇందుకోసం మీరు మీ రొటీన్‌ డైట్‌లో కొన్ని మార

వన్నె తెచ్చిన వనితలు

Sun 15 Aug 04:20:24.256058 2021

మహిళల భాగస్వామ్యం లేనిదే ఏ ఉద్యమం సంపూర్ణం కాదు... ఎన్నో చిత్రహింసలకు ఓర్చి... ఎందరో ప్రాణ త్యాగాలు చేస్తే మనకు స్వాతంత్య్రం సిద్ధించింది. అయితే మహిళకు నిజమైన స్వాతంత్య్ర

మనస్పర్ధలే కారణం

Sat 14 Aug 02:49:06.189451 2021

చదువుకునే కాలేజీలో రాజుకు ఓ అమ్మాయి పరిచయమైంది. ఆమెతో ప్రేమలో పడ్డాడు. కాని ఆ అమ్మాయి ఇంట్లో వీళ్ళ ప్రేమను ఒప్పుకోలేదు.పైగా బలవంతంగా వేరే పెళ్ళి చేశారు. దాంతో ప్రేమించిన

ఏది నకిలీ...

Sat 14 Aug 02:50:13.44337 2021

పన్నీర్‌ భోజన ప్రియులకు ఎంతో ఇష్టమైన పదార్థం. ఇక వెజిటేరియన్లకైతే మరీ ఎక్కువ. పన్నీర్‌ కర్రీ, మసాలా పన్నీర్‌, పాలక్‌? పన్నీర్‌? అబ్బబ్బో చాలా రకాలు. పన్నీర్‌ ను విడిగా తి

ముల్లంగితో ముఖారవిందం

Sat 14 Aug 02:50:50.206079 2021

వర్షాకాలం ప్రారంభమైనప్పుడు చర్మ సమస్యల నుంచి జుట్టు సమస్యల వరకు ప్రతీది ప్రారంభమవుతుంది. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాల ద్వారా మొటిమలను నయం చేయవచ్చు. - చెంచా ముల్లంగి గుజ్జుకు

అమృతోత్సవ భారతం

Fri 13 Aug 03:13:49.230265 2021

మనకు స్వాతంత్య్రం సిద్ధించి స్వేచ్ఛావాయువులు పీల్చడం మొదలుపెట్టి 75 సంవత్సరాలు అయింది. స్వతంత్ర భారతంలో కార్గిల్‌ యుద్ధాలు, సరిహద్దు దేశాలతో రణాలు, కరోనా లాంటి వైరస్‌ల దం

సహజ చిట్కాలతో...

Fri 13 Aug 03:15:05.736532 2021

జుట్టు తెల్లబడకుండా ఇంటి చిట్కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం... ఎండు ఉసిరి ఒక కప్పు, రెండు కప్పుల పెరుగు తీసుకొని ఓ ఇనుప గిన్నెలో రాత్రంతా నానబెట్టాలి. మరుసటి

బ్రౌన్‌ రైస్‌ తీసుకోండి

Fri 13 Aug 03:16:51.512128 2021

పోషకాల పరంగా చూస్తే వైట్‌ రైస్‌ కన్నా బ్రౌన్‌ రైస్‌లో అధికం. ముఖ్యంగా బ్రౌన్‌ రైస్‌లో ఫైబర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ అధికంగా ఉంటాయి. కానీ వైట్‌ రైస్‌లో

పాయసాలు రుచి చూద్దాం

Thu 12 Aug 04:03:16.249832 2021

శ్రావణ మాసం వచ్చిందంటే చాలామంది ఇంట్లో రకరకాల వంటకాలు చేస్తుంటారు. వాటిలో పాయసం కచ్చితంగా ఉంటుంది. ప్రస్తుత కరోనా వల్ల ఏది పడితే అది తినేకాలం పోయింది. అందరం ఆరోగ్యం పట్ల

ఏదో తింటే సరిపోదు

Thu 12 Aug 04:01:58.02184 2021

ఆకలి వేసినప్పుడు మనం ఏదో ఒకటి తినడం కరెక్టు కాదు... మనకు ఏ ఆహారం అవసరమో అదే తినాలి. ఉదాహరణకు... శరీరంలో రక్తం సరిగా లేనివాళ్లు... క్యారెట్‌, బీట్‌రూట్‌ వంటివి ఎక్కువగా తీ

ప్రతికూల ప్రభావాలు

Thu 12 Aug 03:58:36.670594 2021

సరైన జీవనశైలిని అనుసరించకపోతే ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. ఇది మహిళల సంతానోత్పత్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా వంధ్యత్వం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవల్సి వస

మహిళా సాహిత్య వారధి

Wed 11 Aug 03:16:13.763281 2021

ఆమె మాటలు గోదావరి. ఆమె రచనలు నిశ్శబ్ద ప్రవాహాలు. ఆమె సభా నిర్వహణ హుందాతనానికి ప్రతీక. రాజ్‌ భవన్‌ నుండి రవీంద్ర భారతి దాకా ఏ కార్యక్రమమైనా ఆమె పాత్ర ఉండాల్సిందే. తాను రాయ

రోజుకు ఒకటి తింటే...

Wed 11 Aug 03:23:12.530541 2021

ఏ కాలంలో వచ్చే పండ్లను ఆ కాలంలో తినాలని పెద్దవాళ్లు చెబుతుంటారు. అన్ని కాలాల్లో లభించే యాపిల్‌ ఎలా మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుందో తెలుసుకుందాం.

వేగంగా నడిస్తే..?

Wed 11 Aug 03:16:31.666646 2021

మనం చేసే వ్యాయామాలలో చాలా వరకూ మన శరీరం, కండరాలు, కీళ్లను బలంగా చేసేవే. ఇందుకోసం జిమ్స్‌కే వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని రకాల సాధారణ వ్యాయామాలు... మన ఫిట్‌నెస్‌ పెంచడంతో

జీర్ణక్రియకు మంచిది

Wed 11 Aug 03:22:40.910132 2021

మొక్కజొన్నలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తాయి. మొక్కజొన్న గింజల నూనెను చర్మానికి రాస్తే దీనిలో ఉండే లినోలె యాసిడ్‌ చర్మ మంటలను, ర్యాష్‌

వినికిడి సమస్యలు తప్పవు

Tue 10 Aug 04:28:00.775739 2021

ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో చాలా మంది వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తున్నారు. దాంతో ఇంట్లోనే ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు సమయం గడిపేవారి సంఖ్య చాలా పెరుగుతోంది. ఆఫీస్‌ మీటింగ్స్‌, ఇతరత్రా అవస

ఇలా నియంత్రించుకోండి

Tue 10 Aug 04:28:43.780146 2021

బరువు నియంత్రణలో ఉంటేనే అందం, ఆరోగ్యం. అదుపు తప్పిన బరువు వల్ల... హార్మోన్ల సమస్యలు, గుండె జబ్బులు, జీర్ణ సమస్యలు.. ఎన్నో వస్తాయి. మరి అలాంటి బరువు నియంత్రణలో ఉండాలంటే ఈ

జిగేలుమనే జార్జెట్‌

Tue 10 Aug 04:28:54.320337 2021

చీరలను ఇష్టపడని మగువలు ఉండరు. బీరువాలో ఎన్ని చీరలు మూలుగుతున్నా ఓ కొత్తచీర కావాలని మనసు లాగుతుంటుంది. అందుకే ఫ్యాషన్‌ ప్రపంచంలోకి ఎన్నో రకాల డిజైన్లు వచ్చేస్తున్నాయి.

అమ్మా... కాస్త జాగ్రత్త

Mon 09 Aug 03:33:41.663914 2021

ప్రస్తుత రోజుల్లో కొత్త కొత్త రోగాలు వస్తున్నాయి. అసలు ఎవరిలో ఎందుకు వ్యాధులు వస్తున్నాయో వైద్యులకే అంతుచిక్కడం లేదు. అలా ఉంది పరిస్థితి. అందుకు మన జీవన శైలి కూడా ఓ కారణం

ఇలా తగ్గించుకోండి

Mon 09 Aug 03:34:33.180498 2021

మనందరం శారీరకంగా అలసిపోతే... విశ్రాంతి తీసుకుంటాం... మానసికంగా అలసిపోతే మాత్రం తీసుకోం. ఎందుకంటే టెన్షన్లతో వచ్చే అలసటను మనం పెద్దగా పట్టించుకోం. కానీ అదే తెలియకుండానే ఎన

ఇలాచీ చాయ్

Mon 09 Aug 03:35:14.123891 2021

వంటకాలలో సువాసన ద్రవ్యంగా ఉపయోగించబడే యాలకుల్లో ఔషధ గుణాలు నిండుగా వున్నాయి. మానసిక ఒత్తిడికి గురైన వారు యాలకల ''టీ'' తాగితే ప్రశాంతతను పొందుతారు. టీ పొడి తక్కువగానూ,

హౌం ప్రెన్యూర్‌ ఎంట్రప్రెన్యూర్‌గా...

Sun 08 Aug 04:49:48.131305 2021

విజయం సాధించడమే అంతిమ లక్ష్యం కావాలి. దీనికి ఓ సజీవ నిదర్శనం మోక్షిల్‌ గార్మెంట్స్‌ వ్యవస్థాపకురాలు రేఖా భార్గవి. తెలంగాణలో హర్‌ అండ్‌ నౌ ప్రాజెక్టుతో అనుబంధంగా ఉన్న ఎంట్