• మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు
• ➲
• హోం
• ➲
• మానవి(మహిళా పేజీ)

శ్వాస ఉన్నంత వరకు చదువు చెప్తా...

Wed 17 May 05:15:29.247026 2023

ప్రొ.శాంతమ్మ... ప్రపంచంలోనే పెద్ద వయసున్న ప్రొఫెసర్‌. దేశంలోనే 'డాక్టరేట్‌ ఆఫ్‌ సైన్స్‌' పట్టా అందుకున్న మొదటి మహిళామణి. భౌతిక, రసాయన శాస్త్రాలలో అత్యుత్తమ ప్రతిభ కనబరచినందుకు రాజా విక్రమ్‌ దేవ్‌ వర్మ స్మారక స్వర్ణ పతక విజేత. జీవిత సాఫల్యంతో పాటు లెక్కకు మిక్కిలిగా పురస్కారాలు అందుకునున్నారు. తొంభై ఏండ్లు దాటినా అలుపెరుగక

మర్చిపోతున్నారా..?

Sat 25 Jun 02:54:13.117004 2022

చాలా విషయాలు మర్చిపోతున్నారా? అయ్యో మతిమరపు వచ్చేసిందని దిగులు పడుతున్నారా? మర్చిపోవడం అనేది కొన్ని సార్లు సర్వసాధారణమే. అయితే ఆ సమస్య ముదరకుండా చూసుకోవాలి. దానికోసం ఈ చి

'విరాటపర్వం'లో సరళ

Fri 24 Jun 00:35:22.391057 2022

''పుట్టి పెరిగిన ఊరు... కమ్యూనిస్టు కుటుంబ నేపథ్యం... విప్లవ పుస్తకాల పఠనం... అన్నింటికీ మించి అన్యాయంపై తిరగబడే స్వభావం... ఉడుకు నెత్తురు ఉద్యమం దిశగా ప్రేరేపించ

కొవ్వు కరిగిస్తాయి

Fri 24 Jun 00:35:46.295883 2022

పొట్ట వద్ద కొవ్వు పేరుకునిపోయి పొట్టలావుగా వుండి చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటారు కొందరు. వ్యాయామం చేయకపోవడం, పొద్దస్తమానం కూర్చుని పనిచేయడం వల్ల పొట్ట వద్ద కొవ్వు పేరు

ఒత్తిడి తప్పదు

Fri 24 Jun 00:35:35.107126 2022

ఉదయాన్నే ఉరుకులు పరుగులు మనకు మామూలే. దీనికి ఉద్యోగమూ తోడైతే... సమయంతో పోటీపడుతూ మీటింగ్‌లు, టార్గెట్లు.. సకాలంలో పూర్తిచేయడానికి కుర్చీలోంచి లేవరు కొందరు. వర్క్‌

గోధుమరవ్వ ఘుమఘుమలు

Thu 23 Jun 03:32:51.959277 2022

గోధుమరవ్వతో ఏం చేయొచ్చంటే చాలా మంది నుంచి వచ్చే సమాధానం ఉప్మా. అయితే మన వరీరానికి అవసరమైన మ్యాంగనీస్‌, మెగ్నీషియంలాంటి ఖనిజాలు, బి విటమిన్లనూ అందించే గోధుమరవ్

కరివేపాకు కలిపి...

Thu 23 Jun 03:28:07.894584 2022

కొబ్బరినూనెలో కరివేపాకు కలిపి తలకు పెట్టడం ఎప్పటి నుండో మనకు అలవాటే. దీనిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు కురులను బలంగా, ఒత్తుగా చేస్తాయి. దీనికితోడు ఇంకొ

ఇట్ల చేద్దాం

Thu 23 Jun 03:27:58.483773 2022

సేమ్యాను కొద్దిగా నేతిలో వేయించి వాడుకుంటే ముద్దలా కాకుండా పొడపొడలాడుతూ వస్తుంది.

క్యారెట్‌ తినండి

Thu 23 Jun 03:28:16.031112 2022

క్యారెట్లు నారింజ రంగులో అందంగా కనిపించడమే ఆరోగ్యానికెంతో మంచిది. వాటివల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో మీరే చూడండి... క్యారెట్‌లో ఎ,సి,కె,బి విటమిన్లు, ఐరన్‌, క్యాల్షి

క్లీనింగ్‌ ఎలా చేస్తున్నారు..?

Thu 23 Jun 03:28:24.578107 2022

వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ అయినా, ఆఫీస్‌ నుంచి పనిచేసినా.. ల్యాప్‌టాప్‌ని వినియోగించడం ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణం. అయితే దీన్ని ఉపయోగించడంతోనే సరిపోదు.. ఎప్పటికప్పుడు క్లీన్‌ చేసుకో

ఆదమరిచి నిద్రపోవాలంటే..?

Wed 22 Jun 04:17:54.347849 2022

సెల్‌ ఫోన్లు, టీవీలు, సినిమాలు, పార్టీలు ఒకవైపు వుంటే తీవ్రమైన పని ఒత్తిడి ఇంకోవైపు. దీనితో సరైన నిద్రపోలేకపోతున్నారు చాలామంది. అందువల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యల

సమాజాన్ని సవాలుగా తీసుకుంది

Wed 22 Jun 04:17:28.888331 2022

కల్పనా సరోజ్‌... ఒకప్పుడు పేదరికం, గృహ హింస, అన్యాయాలను భరించలేక ఆత్మహత్యాయత్నానికి కూడా ప్రయత్నించింది. ఇప్పుడు మల్టీబిలియన్‌ డాలర్ల కార్పొరేషన్‌కి సీఈఓ అయ్

ఇట్ల చేద్దాం

Wed 22 Jun 04:17:14.542287 2022

సాబుదానాని కొద్దిసేపు నీటిలో నానబెట్టి, ఉడికించే సమయంలో నెయ్యి వేస్తే గింజలు అతుక్కుపోకుండా వుంటాయి.

మీ ఇష్టాలను దూరం చేసుకోవద్దు

Tue 21 Jun 04:38:08.435151 2022

సంగీతం... ఈ మూడు అక్షరాల పదానికి ఉన్న శక్తి మాటల్లో చెప్పలేనిది. సంగీతం ఎంతో మధురమైంది. రాగం.. తానం... పల్లవి. ఈ మూడు సంగీతానికి ప్రాణాధారాలు. సప్తస్వరాలే సంగీత

సంగీతానికి ముగ్ధులవుతారు

Tue 21 Jun 04:38:20.035425 2022

సంగీత దినోత్సవం మొదటిసారిగా ఫ్రాన్స్‌లో ప్రారంభమైంది. 1982, జూన్‌ 21 నుండి కొనసాగిస్తూ వస్తున్నారు. భారతదేశం సంగీత దేశం. అలనాటి అన్నమయ్య, త్యాగరాజులను మరచిపోలేము. ప్రముఖ

ఒత్తిడి తగ్గించుకోవాలంటే..?

Tue 21 Jun 04:38:47.304411 2022

ఉద్యోగానికి వెళ్ళే ప్రతి వ్యక్తి పనికి సంబంధించిన ఒత్తిడి వారి జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా అనుభవించి ఉంటారు. ముఖ్యంగా మనం యంత్రంలా కదులుతున్న వేగవంతమైన జీవితంలో ఇవన్నీ ఎవరి

బెండతో ప్రయోజనాలు

Tue 21 Jun 04:38:31.384705 2022

బెండకాయ తినడం వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్య తగ్గుతుంది. దీంతో గుండె బాగా పని చేస్తుంది. బెండకాయలో ముసిలేజ్‌ అనే మందపాటి జెల్‌ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియ సమయంలో చెడు

పాత న్యూస్‌ పేపర్లతో కొత్తగా

Mon 20 Jun 05:13:39.021788 2022

సమాచారం కోసం కొనుక్కునే వార్తా పత్రికలు ఇంట్లో ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి. వార్తలు చదివేశాక పత్రికలను ఒక పక్కన పెడుతుంటాము. రెండు మూడు నెలలయ్యాక పాత పేపర్ల వాళ్ళకి అమ్మేస్

డెలివరీ తర్వాత...

Mon 20 Jun 05:13:18.515014 2022

గర్భం, డెలివరీ తర్వాత సమయం రెండూ తల్లికి అత్యంత ముఖ్యం. ఈ రెండు సమయాల్లో మహిళలు ఆహారం, పానీయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఇది శిశువును ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట

ప్రతిభావంతులుగా

Mon 20 Jun 05:12:36.944868 2022

'నాన్న' సరిలేరు నీకెవ్వరూ

Sun 19 Jun 03:08:59.831888 2022

నాన్న.. తప్పటడుగులు సరిదిద్ది బిడ్డల భవిష్యత్తు కోసం తపన పడే నిస్వార్థపు మనిషి. బయటకు కోపంగా కనిపించినా.. మనసులో బోలెడంత ప్రేమను దాచుకుంటాడు. పిల్లల భవిత కోసం త

అభిరుచులే ఆదాయ వనరుగా...

Sat 18 Jun 00:14:27.851284 2022

ప్రతి మహిళకు తనకంటూ సొంత ఆదాయం ఉండాలనే కోరిక ఉంటుంది. కానీ పరిస్థితులు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండవు. కుటుంబ బాధ్యతలరీత్యా బయటకు వెళ్ళి ఉద్యోగం చేసే అవకాశం దొరకదు. అయ

ఆమె ఇల్లే ఓ ఉద్యమ కేంద్రం

Fri 17 Jun 04:11:38.479946 2022

రోజూ ఎంతో మంది పుడుతుంటారు... పోతుంటారు. కొంత మంది మాత్రమే చరిత్రలో తమకంటూ ఓ పేజీ లిఖించుకుంటారు. మరణించినా ప్రజల గుండెల్లో చిరకాలం బతికేవుంటారు. అలాంటి కోవకు

ఇట్ల చేద్దాం

Fri 17 Jun 04:11:29.751318 2022

గమ్‌తో అంటించిన స్టిక్కర్లు, తుప్పు మరకలు లాంటివి తొలగించడానికి కొన్ని కిరోసిన్‌ చుక్కలతో కాసేపు నానబెట్టి ఆ తర్వాత శుభ్రం చేసుకుంటే మరకలు సులభంగా తొలగిపోతాయి.

మొలకలతో నోరూరించేలా...

Thu 16 Jun 04:02:41.322929 2022

మొలకెత్తిన విత్తనాలు తింటే మన శరీరానికి కావల్సినన్ని పోషకాలు లభిస్తాయన్నది నిపుణుల సూచన. అందుకే ఈ మధ్య కాలంలో వీటి ప్రాముఖ్యత బాగా పెరిగిపోయింది. అయితే చాలామంది వాటిన

కాస్త విరామం

Thu 16 Jun 04:02:29.30796 2022

పరిపూర్ణ ఆరోగ్యం సాధించాలనుకునే విరామం ముఖ్యం అంటున్నారు నిపుణులు. దీంతో శారీరకంగానే కాదు మానసికంగా నూతనోత్తేజం వస్తుందంటున్నారు. అయితే పొద్దున లేస్తే.. ఇల్లు, పిల్

బాదంతో చెక్‌

Thu 16 Jun 04:02:18.228082 2022

క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండే బాదం పప్పును చాలామంది బరువు తగ్గించుకోవడానికి స్నాక్స్‌గా వినియోగిస్తారు. ఇందులోని విటమిన్‌-ఇతో పాటు మోనో అన్‌శ్యాచురేటెడ్‌ కొవ్వుల కారణంగా వీటిని

నాయకులుగా ఉన్నారా..?

Thu 16 Jun 04:02:06.417754 2022

పురుషాధిక్య సమాజంలో నాయకత్వ స్థాయిలో ఉండే మహిళల శాతమే తక్కువ. ఎంతో కష్టపడి ఆ స్థాయికి చేరుకున్నా.. ఎన్నో సవాళ్లు. ఏం చేసినా ఫిర్యాదులొస్తోంటే.. అమ్మాయిని కాబట్టే

కేరళ అభ్యుదయ రాష్ట్రం అందుకే మహిళలకు ప్రాధాన్యం

Wed 15 Jun 02:33:22.786371 2022

శిల్పా ద్యావయ్య... ప్రస్తుతం కేరళలోని కొట్టాయం జిల్లా పోలీసు సూపరింటెండెంట్‌గా బాధ్యతలు చూస్తుంది. ఆమె ఒక గొప్ప పోలీస్‌ అధికారి మాత్రమే కాదు 10 ఏండ్ల పాపకు

వేసవి ముగింపు.. ఆవకాయతో పసందు

Tue 14 Jun 05:47:21.739709 2022

వేసవి ముగింపుకొచ్చింది. ఒకవేళ మీరు ఇంకా పచ్చళ్లు పెట్టుకోకపోతే ఇదే తగిన సమయం! ఈ సీజన్‌లో తయారుచేసుకున్న పచ్చళ్లను వర్షాకాలంలో ఆరగారగా తింటూంటే పొందే ఆనందం వర్ణన

ఇట్ల చేద్దాం

Tue 14 Jun 05:47:05.924075 2022

టీ కప్పు లోపల అడుగు భాగం, చెంచా, గరిటల వంపులు ఉన్న పాత్రలను సులభంగా శుభ్రపరచలేని ఇలాంటి స్థలాల్లో మరకలు ఏర్పడకుండా ముందుగానే జాగ్రత్తగా మెలగడం అవసరం. అవి తొలగిం

చేనేతను రక్షించడమే ఆమె లక్ష్యం

Tue 14 Jun 05:46:38.659622 2022

బిట్స్‌ పిలానీ గ్రాడ్యుయేట్‌... విప్రోలో మాజీ సాఫ్ట్‌వేర్‌ ఇంజనీర్‌. అంజలీ చంద్రన్‌ వీటన్నింటినీ వదులుకొని 2012లో సామాజిక వ్యాపారవేత్తగా అవతరించింది. చేనేతన

ఎగ్‌ బాక్సులు కొత్త రూపాలు

Mon 13 Jun 00:25:22.344723 2022

కోడిగుడ్డు ఆరోగ్యానికి మంచి పౌష్టిక ఆహారం అని తెలుసు కదా! పక్షులు పెట్టే గుడ్లలో మానవులు కొన్నింటిని ఆహారంగా తీసుకుంటారు. అందులో కోడిగుడ్లు ప్రధానమైనవి. కోడి

ఆహారంలో మార్పులు అవసరం

Mon 13 Jun 00:25:56.843382 2022

పీసీఓడీ (పాలిసిస్టిక్‌ ఓవేరియన్‌ డిసీజ్‌) అనేది స్త్రీ అండాశయాలు అపరిపక్వ గుడ్లను విడుదల చేసే పరిస్థితి. ఇది చివరికి సిస్ట్‌లుగా మారుతుంది. పీసీఓడీ కొన్ని సాధ

ఇట్ల చేద్దాం

Mon 13 Jun 00:25:39.695232 2022

వంటింట్లో బొద్దింకలు చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. మార్కెట్లో దొరికే ఎన్ని మందులు వాడినా ఒక్కోసారి వాటిని వదిలించుకోవడం కష్టం. అలాంటప్పుడు వెల్లుల్లి మెత్తగా దంచి కొ

మేము గౌరవంగా బతకాలి

Sun 12 Jun 01:52:45.331135 2022

ప్రతి సంవత్సరం జూన్‌ 12న ప్రపంచ బాలకార్మిక వ్యతిరేక దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నాం. అయినప్పటికీ ఎంతో మంది పిల్లలు ఇప్పటికీ అనేక చోట్ల అక్రమంగా పని చేస్తూనే ఉ

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..?

Sun 12 Jun 01:52:56.245057 2022

ఈ రోజుల్లో సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే కత్తి మీద సామే. మన జీవితాలు అలా మారిపోయాయి. మరి ఎలా జీవిస్తే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం? అందుకు ఏం చెయ్యాలో తెలుసుకుందాం.

కరివేపాకు పడేస్తున్నారా..?

Sun 12 Jun 01:53:03.764313 2022

కరివేపాకు అంటే మనలో చాలా మందికి చిన్నచూపు. ప్లేట్‌లో కనిపించగానే తీసి పక్కన పెడతారు చాలా మంది. అయితే కరివేపాకును తినడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిప

ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు...

Sat 11 Jun 00:05:49.936151 2022

ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని డ్రైఫ్రూట్స్‌ని చేర్చుకోవచ్చు. ఎండిన పండ్లు చాలా ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి. ఇద

మహిళలు ఛాంపియన్‌గా ఉంటారు

Sat 11 Jun 00:05:20.249124 2022

33 ఏండ్లకే భారతదేశపులోనే అతి పిన్న వయస్కురాలైన సీఈఓలలో ఒకరిగా ఎదిగారు. 36 ఏండ్లకే దేశపు మొట్టమొదటి దేశీయ హెడ్జ్‌ ఫండ్‌ను ఏర్పాటు చేయగలిగారు. దేశంలో అత్యంత వేగంగ

పీరియడ్‌ ప్యాంటీ సృష్టికర్త

Fri 10 Jun 03:56:02.795766 2022

దీపా కుమార్‌... మహిళల జీవన నాణ్యతను మార్చి, మెరుగుపరచాలనే ఉద్దేశ్యంతో యష్రామ్‌ లైఫ్‌స్టైల్‌ను ప్రారంభించారు. సమాజంలో స్త్రీలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య నుండి ఆమెకు ఈ

పాతతో కొత్త అందం

Fri 10 Jun 03:56:35.480187 2022

చాలా మందికి ఇంటిని అలంకరించుకోవడమంటే ఎంతో ఇష్టం. కానీ.. ఎలా సర్దాలో తెలియదు. ముఖ్యంగా పాత కుర్చీలు, టేబుల్స్‌, సూట్‌కేసులు ఇలాంటివన్నీ పాతగా అయిపోయాయని పక్కనపడ

ఇట్ల చేద్దాం

Fri 10 Jun 03:56:14.710123 2022

ఆలుగడ్డలను పొట్టు తీసి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్‌ చేసి వాటిని మిక్సీలో వేసి జ్యూస్‌లా పట్టుకోవాలి. అనంతరం అందులో ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ తేనె కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని ము

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

Fri 10 Jun 03:56:24.865303 2022

కొత్తిమీరను సాధారణంగా రకరకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తారు. దీనివల్ల ఆహారం రుచి పెరగడమే కాకుండా సువాసన కూడా వస్తుంది. మీ రోజువారీ ఆహారం రుచిని మెరుగుపరచడానికి మీరు స

అరటితో అదిరే రుచులు

Thu 09 Jun 05:44:12.501037 2022

అరటిపండే కాదు, అరటికాయ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఇందులో పీచు పుష్కలం. కానీ ఎంతసేపూ దీనితో పులుసూ, వేపుడూ తప్ప మరొక్కటి చేయం. అందుకే అరటికాయతో చేసే కొన్ని వెరైటీ రుచుల

ప్రయత్నముంటే చాలు

Thu 09 Jun 05:43:52.260032 2022

నైపుణ్యాలు, అర్హత ఉన్నా.. నాయకత్వ హోదాలకు వచ్చేసరికి మగవారికే ఎక్కువ అవకాశమిస్తుంటాయి చాలా సంస్థలు. ఈ విషయంలో 'మాకూ సత్తా ఉన్నా అవకాశమే ఇవ్వలేదు' అని సమాధానమిచ్చే మహిళలే

ఆసక్తి తగ్గుతుందా..?

Thu 09 Jun 05:43:41.637023 2022

రుతు నొప్పి నివారణకు

Thu 09 Jun 05:43:06.92035 2022

ఇట్ల చేద్దాం

Wed 08 Jun 03:27:43.075651 2022

ముఖంపై మచ్చలు ఏర్పడితే సగం ఆలూను మెత్తగా రుబ్బుకుని దాని రసం తీసి అందులో రెండు చెంచాల పాలు కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కాటన్‌ సహాయంతో ముఖం, మెడపై రాయండి. అరగంట తర్వాత నీళ్లతో క

మనకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది

Wed 08 Jun 03:27:53.364537 2022

ప్రపంచంలో మహిళలుగా మనకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఏ పనినైనా చేపట్టి అందులో విజయం సాధించగల నైపుణ్యాలు మన దగ్గర ఉన్నాయి. అయితే అనుకున్నది సాధించగల ఓర్పు, నేర్పు మాత

అల్లంతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో...

Wed 08 Jun 03:28:02.558245 2022

అల్లం ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ప్రత్యేకంగా వివరించాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే దీన్ని తినడం వల్ల సౌందర్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చని బ్యూటీషియన్స్‌ చెబుతున్నారు.