• మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు
• ➲
• హోం
• ➲
• మానవి(మహిళా పేజీ)

శ్వాస ఉన్నంత వరకు చదువు చెప్తా...

Wed 17 May 05:15:29.247026 2023

ప్రొ.శాంతమ్మ... ప్రపంచంలోనే పెద్ద వయసున్న ప్రొఫెసర్‌. దేశంలోనే 'డాక్టరేట్‌ ఆఫ్‌ సైన్స్‌' పట్టా అందుకున్న మొదటి మహిళామణి. భౌతిక, రసాయన శాస్త్రాలలో అత్యుత్తమ ప్రతిభ కనబరచినందుకు రాజా విక్రమ్‌ దేవ్‌ వర్మ స్మారక స్వర్ణ పతక విజేత. జీవిత సాఫల్యంతో పాటు లెక్కకు మిక్కిలిగా పురస్కారాలు అందుకునున్నారు. తొంభై ఏండ్లు దాటినా అలుపెరుగక

ఇలా నియంత్రించుకోండి

Sat 30 Apr 01:22:35.98674 2022

డయాబెటీస్‌ ఉన్నవారు షుగర్‌ లెవల్స్‌ కంట్రోల్‌ చేసే ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. కానీ దీంతోపాటు ఫిజికల్‌ యాక్టివిటీకి కూడా ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఇట్ల చేద్దాం

Sat 30 Apr 01:23:26.81635 2022

శనగ పప్పును ఎండబెట్టి పొడిగా చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు తీసుకోవాలి. దీనికి రెండు టేబుల్‌ స్పూన్ల పాలు లేదా పెరుగు కలిపి ముఖానికి ప్యాక్‌ మాద

మహిళా రైతులను ఓ చోటకు చేర్చి

Fri 29 Apr 01:26:47.216353 2022

తమ్ముళ్ళ కోసం ఆమె పదో తరగతిలోనే చదువు మానేయవలసి వచ్చింది. తన నైపుణ్యంతో పది లక్షల మంది భారతీయ మహిళా రైతులను ఫేస్‌బుక్‌ ద్వారా ఒకచోట చేర్చింది. వారిని సాధికారత

రోజూ బ్రెడ్‌ తింటున్నారా..?

Fri 29 Apr 01:27:54.825249 2022

పని ఒత్తిడి, బిజీ లైఫ్‌ కారణంగా ఏదో ఒకటి తిని ఉదయాన్నే ఆఫీసులకు వెళ్తారు. అల్పాహారం చాలా ముఖ్యమైన ఆహారం. ఇది మీ రోజును ఆరోగ్యవంతంగా మార్చగలదు. లేదంటే రోజును నాశన

స్ట్రాతో తాగుతుంటే...

Fri 29 Apr 01:31:29.152081 2022

ఎండాకాలం కోల్డ్‌ కాఫీ, శీతల పానీయాలు సిప్‌ చేస్తారు. ఈ పానీయాలు తాగేటప్పుడు ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన సన్నని స్ట్రాను ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే దీన్ని ఉపయోగిస్తే శరీరం

అవగాహన అవసరం...

Thu 28 Apr 03:11:14.498868 2022

పెరుగుతున్న వయసుతో పాటు మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మహిళలు ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కుంటారు. అవి ఏమిటి అన

మామిడితో నోరూరించే పచ్చళ్లు

Thu 28 Apr 03:11:03.148887 2022

వేసవితో పాటే నోరూరించే మామిడి పండ్లు కూడా వచ్చేస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో మాత్రమే దొరికే వీటితో రకరకాల వంటలు చేసుకోవచ్చు. జ్యూసులు చేసుకొని తాగవచ్చు. విటమిన్‌ సి అధి

ఇట్ల చేద్దాం

Thu 28 Apr 03:11:41.570391 2022

యాపిల్‌ సైడర్‌ వెనిగర్‌, నీటిని సమాన పరిమాణంలో కలపండి. పాదాలను అందులో ఉంచి 20-30 నిమిషాలు కూర్చోండి. తర్వాత టవల్‌తో పాదాలను శుభ్రంగా తుడవాలి. ఆ తర్వాత గోళ్లప

పామ్‌ పామ్‌...

Thu 28 Apr 03:11:31.059077 2022

పామ్‌ పామ్‌... అంటే చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. కానీ అది మీకు బాగా పరిచయమున్నదే. ఈ ఫొటోలు చూడండి. దారాల కుచ్చులతో తయారు చేసిన వాటినే పామ్‌ పామ్‌ అంటారు. ఒ

ప్రశాంతమైన నిద్ర అవసరం

Wed 27 Apr 04:29:59.483188 2022

ఉద్యోగాలు, వ్యాపారాలు, చదువులు ఏదైతేనే మానసికంగా కుంగదీయడానికి. రాత్రిల్లు బెడ్‌ మీద పడుకున్నా తొందరగా నిద్ర పట్టదు. ఉదయాన్నే కండ్ల కింద నల్లగా అవుతుంది. బిజీల

అంతర్జాతీయ టైటిల్స్‌పైనే దృష్టి

Wed 27 Apr 04:24:18.534389 2022

పదేండ్ల కిందట అమ్మాయిలు ఆర్మ్‌ రెజ్లింగ్‌ని కెరీర్‌గా తీసుకోవడమంటే సాధారణ విషయం కాదు. ఎవ్వరూ ఆ ధైర్యం చేయరు. కానీ చేతనా శర్మ చేసింది. ఎన్నో పతకాలు సాధించిన ఆ

ఇది ఓ సామూహిక ఉద్యమం

Tue 26 Apr 00:51:04.054115 2022

పూర్ణిమా దేవి బర్మాన్‌... ప్రముఖ జీవశాస్త్రవేత్త అయిన ఆమే గ్రేటర్‌ అడ్జటెంట్‌ కొంగ (హర్గిలా)ను అంతరించిపోకుండా కాపాడేందుకు నడుం బిగించారు. దీనికోసమే గ్రామీణ

రంజాన్‌ రుచులు ఆస్వాదించండి

Tue 26 Apr 00:51:29.557382 2022

రంజాన్‌ నెలలో ముస్లింలు ఇఫ్తార్‌ సమయంలో స్నాక్స్‌, అపెటైజర్స్‌, బేవరేజస్‌, డిసెర్ట్స్‌ పూర్తి వైవిధ్యంగా, అద్భుతమైన రుచులతో ఉంటాయి. ఇఫ్తార్‌ విందును కుటుంబ సభ

గర్భసంచి ఉంటేనే ఆరోగ్యం

Mon 25 Apr 01:24:28.896954 2022

మన నిజజీవితంలో చాలామంది మహిళలకు మాతృత్వ మధురిమను అందుకోడానికి ఆరాటపడుతుంటారు. అందరూ తల్లి కావాలనే అనుకుంటారు. ఎవరో కొందరు వివిధ కారణాల వలన మాతృత్వమే వద్దను క

బంధం పదిలమిలా...

Mon 25 Apr 01:25:20.711632 2022

ఎన్నో జంటలు చిన్న చిన్న విషయాలకే విడిపోతుంటారు. అలాగని ఒకరిమీద ఒకరికి ప్రేమ ఉండదా అంటే.. ఒకరంటే ఒకరికి చచ్చేంత ప్రేమ ఉంటుంది. మరెందుకు విడిపోతారు. ఎక్కడ లోప

ఏ నేరానికి ఏ శిక్ష..?

Mon 25 Apr 01:26:01.22416 2022

అమ్మ కడుపులో దాచాలంటే ఆడపిల్లకు కష్టంగా మారింది. ఇక పుట్టాక అడుగు వేస్తే ఆపద. గడియగడియకో గండం. నిమిషానికోసారి తనని తాను చూసుకొని బతికున్నానని నిర్ధారించుకునే ప

వ్యాక్సింగ్‌ చేయిస్తున్నారా..?

Sun 24 Apr 04:05:42.332883 2022

ఇటీవల ముఖం మీద వెంట్రుకలను వ్యాక్సింగ్‌ చేసే ధోరణి పెరిగింది. శుభ్రమైన, అందమైన రూపం కోసం ముఖం నుండి అవాంఛిత రోమాలను తొలగిస్తారు. ఇది సాధారణంగా కనుబొమ్మల దగ్గర, బుగ్గల కొన

నా జీవితాన్ని మెరుగుపరిచాయి

Sun 24 Apr 04:05:00.787152 2022

సెజల్‌ కుమార్‌... ఒకప్పుడు తెలియని వ్యక్తులను పలకరించాలంటే సిగ్గుపడే అమ్మాయి. ఇప్పుడు మిచెల్‌ ఒబామాతో కలిసి పని చేస్తుంది. అంతేకాదు మహిళా సాధికారత కోసం, మహి

అవిసె గింజలతో...

Sun 24 Apr 04:05:24.781819 2022

అవిసె గింజల వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. విటమిన్‌-ఇ, విటమిన్‌-బి, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌, ఫైబర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు వంటి పోషకాలు ఈ గింజల్లో లభిస్తాయి. ఇద

అలుపెరుగని అరుణతార దుర్గాదేవి

Sat 23 Apr 01:23:14.367641 2022

పువ్వు పుట్టగానే పరిమళిస్తుందన్నట్టు పసివయసు నుండే సమసమాజం కోసం ఉద్యమ జెండా చేపట్టిన ధీర వనిత కామ్రేడ్‌ కొండపల్లి దుర్గాదేవి. మహిళ సమస్యలపై విరామమెరుగక కృ

మంచి చిరుతిండ్లు ఇవే...

Sat 23 Apr 01:30:02.520723 2022

వర్క్‌ ఫ్రం హోం కాలం దాదాపుగా పూర్తయింది. కార్యాలయాలు తిరిగి తెరుచుకుంటున్నాయి. ఉద్యోగులు క్రమం తప్పకుండా ఆఫీసులకు వెళ్లాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఆఫీసు లైఫ్‌లో డై

ఇట్ల చేద్దాం

Sat 23 Apr 01:24:03.36815 2022

సోంపు గింజల్లో ఉండే ఫైబర్‌ జీర్ణాశయంలో ఆహారం కదలికను సరిచేస్తుంది. దీంతో కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం, గ్యాస్‌ రాకుండా ఉంటాయి. తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది.

అమ్మాయికి డబ్బు విలువ చెప్పండి

Fri 22 Apr 02:06:13.769223 2022

పిల్లలు ప్రయోజకులు కావాలనే కోరిక సాధారణంగా ప్రతి తల్లి, తండ్రులకూ కుటుంది. ఇందుకోసం చెమటోడ్చి ఉన్నత చదువులు చదివిస్తుంటారు. అయితే పిల్లలు ప్రయోజకులుగా మారాలంటే చదువుతో పా

గిరిజన యువతి డిప్యూటీ మేయర్‌ అయింది

Fri 22 Apr 02:05:57.099406 2022

దమయంతి మాఝీ... 21 ఏండ్ల గిరిజన యువతి. ఓ మురికివాడలో పుట్టి పెరిగింది. ఇప్పుడు కటక్‌ నగరానికి డిప్యూటీ మేయర్‌ అయ్యింది. ఆ నగరానికి ఇప్పటి వరకు ఆ బాధ్యతలు చేపట్టిన వారిలో అ

కెరీర్‌పై ప్రభావం పడకుండా చూసుకోండి

Fri 22 Apr 02:05:38.422439 2022

జీవితం అంటే పూలపాన్పు కాదు. జీవితంలో ఎదురయ్యే ఆటుపోట్లను తట్టుకుని ముందుకు సాగితేనే సక్సెస్‌ మన సొంతమవుతుంది. బాధల్నే తలుచుకుంటూ కూర్చుంటే వాటి ప్రభావం కెరీర్‌పై కూడా పడు

దాహం తీర్చే మిల్క్‌షేక్‌లు

Thu 21 Apr 02:17:43.027358 2022

వేసవి వచ్చిదంటే చాలు... భగభగ మండిపోతూ సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తాడు. ఎండ వేడిని భరించలేక మనం విలవిలాడిపోతాం. చల్లచల్లగా ఏదైనా తాగాలని మనసు లాగుతుంటుంది. ఆకలేస

పుదీనాతో ఫేస్‌ ఫ్యాక్‌

Thu 21 Apr 02:17:07.786694 2022

పుదీనాను ఔషధ మొక్కగా పిలుస్తారు. ఇది వివిధ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు. దీన్ని అనేక షాంపూలు, క్లెన్సర్లు, టోనర్లు మొదలైన వాటిలో ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాదు ముఖాన్ని తె

సులభంగా శుభ్రం చేయండి

Thu 21 Apr 02:16:46.089255 2022

ఇంట్లోని బాత్రూమ్‌, వంటగది, వాష్‌ బేసిన్లు కూడా మెరుస్తూ కనిపించినప్పుడు ఇంటి శుభ్రంగా ఉన్నట్టు. నిజానికి మనం ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే వాటిని ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాము. బ్ర

జుట్టు సమస్యకు...

Thu 21 Apr 02:16:15.835724 2022

వేసవిలోని ఈ వేడి వాతావరణంలో చెమట, దుమ్ము, ధూళి కారణంగా జుట్టు త్వరగా మురికవుతుంది. దాంతో అనేక జుట్టు సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కాబట్టి వేసవిలో జుట్టు సంరక్షణకు కొన్ని హోం రెమె

శారీరక శ్రమ వారి దినచర్యలో భాగం చేయాలి

Wed 20 Apr 04:44:54.669367 2022

చిన్నతనంలో మనమందరం శారీరకంగా చురుకుగా ఉండేవాళ్లం. చిన్న వయసులో మన దినచర్య వయసు పెరిగిన తర్వాత మన జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంది. కానీ నేటి పిల్లలకు ఆ అవకాశ

కడుపు కాల్చుకోవద్దు

Wed 20 Apr 04:46:13.260676 2022

అధిక బరువు మనిషికి మన: శాంతిని దూరం చేస్తుంది. వేళకు తినకపోవడం, సమయానికి నిద్ర పోకపోవడం వంటివి బరువు పెరగడానికి కారణాలవుతాయి. అయితే ఈ అధిక బరువు శారీరక రోగా

మచ్చలు వదలడం లేదా..?

Wed 20 Apr 04:57:18.211693 2022

ఎండలేమో బాగా మండిపోతున్నాయి. బయట తిరిగితే ముఖంలో కాంతి తగ్గిపోతుంది. మచ్చలు వస్తుంటాయి. వీలైనంత వరకు అందంగా తయారవ్వాలని ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలని అనుకుంటుంటారు

ఇల్లు చల్లగా...

Tue 19 Apr 01:14:44.456504 2022

ఎండల తీవ్రత పెరిగిపోతుంది. భానుడు భగభగ మండుతున్నాడు. వేడి, ఉక్కపోత నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి జనాలు తమ స్థోమత బట్టి పలు మార్గాలను వెతుక్కుంటున్నారు. పరిసరాలను చల్ల

నిద్ర సమస్యకు నీంద్‌ యాప్‌

Tue 19 Apr 01:02:25.548585 2022

నిద్ర... ప్రతి మనిషికి ఎంతో ముఖ్యమైనది. అయితే మారుతున్న జీవనశైలి నిద్రపై తీవ్రప్రభావం చూపుతుంది. నిద్రలేమితో ఎంతో మంది బాధపడుతున్నారు. కరోనా వల్ల మరికొంత మం

పొడుగు మెడ జిరాఫీ

Mon 18 Apr 00:14:26.03158 2022

కరోనా వైరస్‌ ముప్పు ఇంకా తొలగిపోలేదని డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ హెచ్చరిస్తోంది. ప్రతి నాలుగు నెలలకొకసారి తన రూపం మార్చుకుని కొత్త వేరియంట్‌గా మారి ప్రజల ముందుకు వస్తుందన

ఆరోగ్యానికి ఐస్‌ యాపిల్స్‌

Mon 18 Apr 00:15:08.567129 2022

వేసవిలో విరివిగా దొరికేవాటిలో తాటి ముంజులు ఒకటి. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో లభ్యమయ్యే ఈ ముంజులకు పట్టణాల్లో డిమాండ్‌ ఉంది. అందుకు కారణం తెలిస్తే వాటిని ఎవరూ విడిచిపె

శక్తినిస్తాయి

Mon 18 Apr 00:15:35.334012 2022

వేసవి కాలం ప్రారంభం కాగానే చాలా మంది ఆకలితో ఉన్నప్పటికీ ఆహారం తినాలనిపించదు. దీని వల్ల శరీరంలోని శక్తి ఒక్కోసారి తగ్గిపోతుంది. అది అలసటకు దారి తీస్తుంది. అలాగే

మహిళలకు అనుకూలమైన వాతావరణం లేదు

Sun 17 Apr 02:16:48.623997 2022

ఉద్యోగం చేయాలంటే ఎవరికైనా అనుకూల పరిస్థితులు ఉండాలి. అలా లేనప్పుడు పని చేయడం అత్యంత క్లిష్టంగా మారుతుంది. ఇక ఇంటా, బయట కష్టపడాల్సిన శ్రామిక మహిళలకు మరింత అనుకూ

పరిశోధనలో మహిళా నాయకులు లేరు

Sat 16 Apr 03:22:19.088649 2022

డాక్టర్‌ గగన్‌దీప్‌ కాంగ్‌... ప్రముఖ వైరాలజిస్ట్‌ మాత్రమే కాదు గొప్ప పరిశోధకురాలు. ఫెలో ఆఫ్‌ రాయల్‌ సొసైటీగా ఎన్నికైన మొదటి భారతీయ మహిళ. కరోనా మహమ్మారి మొదట

క్రీడ నా జీవితాన్ని మార్చేసింది

Fri 15 Apr 00:49:05.642704 2022

బాక్సింగ్‌ అంటే చాలా కాలం అబ్బాయలకు మాత్రమే సంబంధించిన క్రీడగా ఉంది. మేరీ కోమ్‌ రంగప్రవేశం చేసి ఒలిపింక్స్‌లో గెలుపొందిన తర్వాత ఆ ఆలోచనలో కాస్త మార్పు వచ్చింద

జుట్టు తెల్లబడుతుందా..?

Fri 15 Apr 00:54:49.126492 2022

కేశాలు మన అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయని చెప్పడలో అతిశయోక్తి లేదు. అందుకే జుట్టు మీద అధిక శ్రద్ధ తీసుకుంటాం. కేశాలు ఎంత బాగా ఉంటే అంత అందంగా కనిపిస్తాం. జుట్టు

ఇట్ల చేద్దాం

Fri 15 Apr 00:55:47.705291 2022

అరటి పండు, బత్తాయి, సంత్ర పండ్లు, నిమ్మకాయ తొక్కలలో సిట్రిక్‌ ఆమ్లం ఉంటుంది. అది మీ దంతాలను తెలుపు రంగులోకి తీసుకువస్తుంది. ప్రతిరోజూ బ్రష్‌ చేసే ముందు అరటి ప

మామిడితో మజాగా...

Thu 14 Apr 07:37:53.134879 2022

మామిడి వేసవిలోనే లభించే కమ్మని పండు. దీనిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి వున్నాయి. ఇది వడదెబ్బను నిరోధిస్తుంది. శరీరంలో వేడిని అరికట్టడంలో మామిడి అద్భుతంగా పని చేస్తుంది.

మహిళా ఉద్యమానికి తీరని లోటు

Thu 14 Apr 07:20:43.472067 2022

ఎంపిక చేసుకోవడం ముఖ్యం

Thu 14 Apr 07:17:38.985304 2022

ఒకరి జీవితంలో మార్పు తెస్తున్నాను

Wed 13 Apr 02:38:52.411019 2022

అది బీహార్‌లోని ఓ మారుమూల గ్రామం. సర్పంచ్‌గా పోటీ చేసి గెలిచింది ఓ యువతి. దీని కోసం ఆమె ఢిల్లీ ఎన్‌సీఆర్‌లో చేస్తున్న ఉద్యోగాన్ని సైతం వదులుకుంది. గ్రామంలో

వేసవిలో పిల్లల రక్షణ

Wed 13 Apr 03:04:30.336389 2022

ఈ సంవత్సరం మార్చిలోనే ఎండ ప్రభావాన్ని చూస్తున్నాం. దీంతో వేడిగాలులు వీస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా పాఠశాలలకు వెళ్లే చిన్నారులు ఎండ ప్రభావానికి గురవుతున్నారు. మండే ఎ

వేడికి నిద్రపట్టడం లేదా..?

Wed 13 Apr 03:26:08.342908 2022

పడుకునేటప్పుడు మరీ ఎక్కువ నీరు తాగకండి. ఎక్కువ తాగితే నిద్రపోయిన 4 గంటల్లో బ్లాడర్‌ నిండిపోయి మెలకువ వచ్చేస్తుంది. - పడుకునే 2 గంటల ముందే పడకపై ఉన్న దుప్పట్ల

చెమట పట్టించకుండా...

Tue 12 Apr 00:15:39.575331 2022

వేసవిలో చెమట పట్టగానే చర్మంపై మొటిమల రూపంలో ఉండిపోతాయి. చర్మంపై చెమట పట్టడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. సాధారణంగా వేసవిలో ముఖ్యంగా తేమతో కూడిన వాతావరణంలో ఈ

పిల్లలకోసం బొమ్మల చదువు

Tue 12 Apr 00:12:43.320121 2022

బెంగళూరుకు చెందిన ప్రియా శర్మ... లెర్నింగ్‌ డినో పేరుతో రెండు నుండి ఆరు సంవత్సరాల మధ్య వయసు గల పిల్లలకు కార్యకలాపాలు, విద్యా బొమ్మల ద్వారా వారిలో ఉత్సుకతను ర